很多人担心会发胖，明星们各自对付的办法是 郭富城：
我会按照营养师所开的餐单去进行日常饮食，最重要是多做运动，多饮开水。在做运动之后不要立即吃饭，一定要待三小时之后才吃少量食物，当然不要暴饮暴食。
陈慧琳：
减肥很困难，有很多美味食品不能吃，比如不能吃煎炸食品，否则除了容易发胖又会长暗疮。所以基本上我不吃，有时忍不住吃了一点之后就多做运动来弥补。
蔡少芬：
做运动是最好的方法，或者去蒸桑拿浴。
郑伊健：
减肥是时下很多年轻人的口头语。减肥要减得健康，最好是做运动，不像吃减肥丸，又浪费钱又不安全。
范晓萱：
多吃素食，不要吃一大堆牛肉、猪肉。从改变体质开始，你会不知不觉皮肤变好了，而且以后也不容易胖起来。另外，我还用减肥霜，每晚都抹在大小腿上，可以让肌肉有弹性，不松弛。
朱茵：
一定要多喝水，在饭前喝一大杯水或吃苹果、香蕉，然后你就会发现自己不会在用餐的时候猛吃。
李玟：
除了跟健美*录影带做以外，平常尽量勿沾油炸食品，食品最好是清蒸或水煮。我每天早上起床先做15-20分钟运动，放点轻音乐，跳跳舞或做家务，这样既瘦身又容光焕发！
关之琳：
只有一个习惯，就是一天中只会吃一种肉类，比如第一天吃鸡，第二天就吃牛肉，第三天则是海鲜，第四天再来一个循环，而且最低限度每天游一次泳。
许美静：
在饮食上，我很注重水果和蔬菜的摄取，会吃很多。而且我每天都固定跑步，有空就上健身房，很容易维持好身材。减肥是不可以偷懒的。
