欢迎来到山村网

4款春季减肥食谱 早春健康瘦

2019-02-18 14:47:54浏览:372评论:0 来源:山村网   
核心摘要: 春季吃什么减肥?春季把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心啦。小编分享四款减肥食谱,美味低卡少热

 春季吃什么减肥?春季把握时机减肥,甩掉冬天的一身肥肉,那么到夏天的时候就不用担心啦。小编分享四款减肥食谱,美味低卡少热量,让你吃的营养又好吃还不发胖!一举数得,春季减肥要从早春开始,快来尝试做一下!

春季减肥食谱一:清蒸鲜鱼

材料:鲜鱼,葱,姜,蒜,沙拉油,酒,酱油,各式鲜鱼皆可。
4款春季减肥食谱 早春健康瘦+山村阅读
做法:

1、将鱼洗净加少许酒放置盘内。

2、连同饭一起放入电锅蒸煮(省时、省能源)。

3、同时切好葱、姜、蒜备为佐料。

4、待电锅跳起,取出鲜鱼将佐料放在鱼上。

5、加少许酱油后,此时将沙拉油(约2匙)加热,以热油淋上即完成。

若不想加酱油,可在入锅前加少许盐即可。

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

每天一把核桃 营养又瘦身

上一篇:

土豆即可以美容也可以减肥

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论