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黄瓜鸡蛋减肥法瘦身又养颜

2019-02-18 15:28:19浏览:94评论:0 来源:山村网   
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  核心提示:相信很多瘦身MM喜欢吃黄瓜和鸡蛋吧,那么,黄瓜鸡蛋减肥法的效果如何呢?小编告诉你,黄瓜鸡蛋减肥法瘦身又养颜,不妨往下看。

  鸡蛋减肥对身体的好处:

  一:鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。

  二:鸡蛋可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的,通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。

  黄瓜鸡蛋减肥法瘦身又养颜。

  黄瓜减肥的原理:

  现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。

  黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,

  坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面相当减肥材料,再怎么吃,也不胖。

(责任编辑:豆豆)
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