减肥是多么痛苦的一件事情，和看电视比起来，当然是毫无疑问的选择去看电视。今天小编为大家带来一个两全其美的办法：边看电视边减肥的8种方法。
瘦身部位：腹部、臀部及腿部脂肪。
瘦身部位：腹部、臀部赘肉，塑造大、小腿线条。
瘦身部位：上肢、腰腹部脂肪。
瘦身部位：上肢，使胸部肌肉更紧实，同时锻炼腰、臀部肌群。
瘦身部位：腹部脂肪，拉紧大腿外侧线条。
瘦身部位：腰部、腹部脂肪。
瘦身部位：腰腹部脂肪，塑造腿部线条。
瘦身部位：腹部、臀部赘肉，塑造大、小腿线条。
其实，并不是一定要像减肥节目上面的那样疯狂地大汗淋漓才能减肥，其实坐在家里的沙发上，边看电视边做几个简单容易的动作，既不影响你看电视节目，也能帮你消耗卡路里，小肚腩说不定在你不经意间就消失不见了。
