最近关于气功减肥颇为的流行，大街小巷到处能看见有关练气功能减肥的广告，那么，练习气功真的能帮助减肥吗?
气功是什么呢?
我们人体内有气，气和血液一样在身体循环，也一起在进行代谢作用，气旺则体健，气弱则体衰。如果气的循环不顺畅，或者气变坏了，邪气停滞不能排出，会使我们五脏六腑的功能减弱，百病丛生;而如果气路通顺，血液循环良好，体内废物就都能被排出体外。
因此，在中医理论中，气功就是利用不同姿势引导、配合呼吸吐纳，进行心神的特殊锻炼，使真气在体内旺盛运行，沿着经脉线路，促进身体气血调和，增强人体生理机能，达到疗治疾病，延年益寿的作用。
气功减肥的原理
气功是通过调身、调心和调息原理，锻炼人的精、气、神而达到防病治病的作用。练气功不但能健体，强身，防病，治病，而且还能减肥。近年来气功减肥己应用于临床，颇受患者欢迎。
练气功减肥，既不需吃药，又不要打针，简单易行，容易掌握，无副作用，无明显饥饿感。
通过练气功，使往意力转移到气功要求的意守思维上，在一定程度上减轻饥饿感，同咐由于练气功调整自身功能，从而起到减肥作用。这说明，气功不是靠单纯减食而减肥，而是靠功力来消耗多余能量，从而达到减肥的目的。
