我们身体的肥胖不是一下子造成，而是由于我们日积月累的习惯所造成的，那么面对发生这样的事情我们该怎么办呢?下面我们一起来了解下吧。
贪睡
睡眠特别香甜，已经睡了足够的时间但还是想睡，或者是经常哈欠连连，在排除过于疲劳的情况下，或许就是肥胖即将要来临了哦。
变懒
一贯勤快的人，变得懒惰起来，遇到事情总是无精打采，或者是总觉得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的预兆哦。
爱吃
胃口大增，而且经常嘴里不歇，只要不是患了甲状腺功能亢进症、糖尿病等让胃口增加的疾病，就预示着肥胖即将要来临了。
怕动
喜爱运动的人，渐渐不再爱动，甚至觉得参加体育运动是一种负担或是麻烦，这也是一种肥胖的信号哦。
喜欢喝水
水能妨碍人体脂肪的燃烧，也可增加脂肪的储存，倘若特别喜爱喝水，只要不是尿崩症、糖尿病，也可使人发胖哦。
