经典：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”——《黄帝内经》
解读：聪明的圣人，善于用生动的比喻来说明深刻的道理。疾病已经形成了才去治疗，动乱已经形成了才去治理，这就好像口渴了才去挖井，开战了才去制造武器，那不是太晚了么？所以，只有疾病还未形成之前就预先防止，那才是最好的办法。
我们都读过扁鹊见齐桓公的故事。扁鹊医术高明，三次劝说齐桓公治未病未果，第四次见到齐桓公“病已深入骨髓”，也不得不“掉头就走”。这个故事生动地体现了治未病的思想，说明疾病要早发现、早治疗。治未病包含两个方面：一是未病先防，一是已病防变。齐桓公这个病案，说明了已病防变的重要性。
圣人先贤重预防、治未病的指导思想，是维护健康最为重要的理念，在当今仍具有重要意义。亚健康是当今治未病的主要对象之一，其主要表现有“一多三少”，即疲劳多，活力减退、反应能力减退和适应能力减退。具体来说就是，身体疲乏，腰酸背痛，头昏脑涨，失眠多梦，记忆衰退，焦虑心烦，食欲不佳，精神不振。西医院检查多不能确诊，但对中医来说，这些人已经是腑脏功能失调的虚证病人，应该及时调理。
处于亚健康状态的人群，如仍然不减缓精神压力，不改变“烟酒多、运动少”的生活方式，免疫力会更加低下，体内的“防卫军团”涣散，不仅容易感冒，高血压病、冠心病、糖尿病，甚至癌症也更容易发生。长期身心紧张，过度疲劳，使健康人演变成亚健康人，使亚健康人演变成慢性病人，过度劳累又可诱发猝死。因此，我们一定要高度警惕，早防亚健康，远离过劳死。
