菠萝我们都知道他是一种甜美并且多汁的水果，能够起到解暑的功效，菠萝产自于热带地区，别名为凤梨，菠萝里含有大量的人体所需要的营养成分，其中最主要的为，钾.钾、钙、纤维素、抗氧元素、维生素、铜、菠萝蛋白酶和植物矿物质，等对人体有益的大量元素，其果肉更是零含量无脂肪.无胆固醇,所以是减肥水果当中最富有价值的营养水果。
因为菠萝中本身含有大量的有益酶。而酶能消化很多身上不需要的蛋白质，对肉类也是能够帮助你分解肉类中多余的蛋白质含量，另外菠萝经过多项研究发现，也是能够印制消化系统癌症的并发性，果肉中有大量的抗氧物质，维生素和抗氧物质结构能够有效抵抗癌症的发病率。
菠萝的作用更是有助于消化系统的炎症抵制，正是因为大多数的肥胖一族有于消化系统的缺陷导致肥胖，利用菠萝里的营养成分，加强消化系统的健全发展是能够起到有效减肥作用的。
