双下巴怎么减最有效
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充分地按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪很有效。因为当你科学地捏拿双下巴时，可以增进双下巴的新陈代谢，让脂肪慢慢消除。同时按摩也能够增进脂肪的消耗及分解，从而达到雕塑小下巴的功效。
无论你是因为年龄渐长，还是因为长期吃过多而胖到生出双下巴，都请赶紧利用下面这套简易按摩操，让你的双下巴消失吧。
步骤一：先从捏拿、按摩开始
1、先把按摩霜或紧肤霜抹在有双下巴的地方。
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。
步骤二：将脂肪往上压
1、用手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。
2、左右各3次。
步骤三：用手背将整肉住上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。减肥方法
2、重复25—30次。
步骤四：特别部位刺澈
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压，能帮助下巴恢复紧实。
