1.荷叶粥
【特点】 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
【原料】 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制作过程】 将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
2.山楂荷叶饮
【特点】 活血化淤，消导通滞。适用于高血压兼有高脂血症患者。
【原料】 山楂15克 荷叶12克
【制作过程】 将山楂、荷叶水煎代茶。
【用法】代茶饮，不拘时。
1.荷叶粥
【特点】 适用于高血压、高脂血症、肥胖病以及夏天感受暑热致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。
【原料】 新鲜荷叶1张 粳米100克 冰糖适量
【制作过程】 将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
【用法】可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐，温热食。
2.山楂荷叶饮
【特点】 活血化淤，消导通滞。适用于高血压兼有高脂血症患者。
【原料】 山楂15克 荷叶12克
【制作过程】 将山楂、荷叶水煎代茶。
【用法】代茶饮，不拘时。
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