中医认为肾藏精，精华的精，精是人体所有生理物质的基础，精能够化气，而肾气是全身所有生命功能的动力根源，所以肾所储藏的肾精和肾气，是人体最宝贝的物质，和最宝贵的能量。因此，中医把肾叫做先天之本。
脸颊的颜色体现肾脏健康
肾位于腰部，左右各有一个，所以肾脏的色部，就位于我们两侧的颊部。什么颜色才是肾脏正常的色部呢?
人小的时候，女子在7岁以前，男子在8岁以前，甚至有些女孩子到了14岁，男孩子到了16岁，这个肾脏色部的颜色和周围的颜色基本上是一致的，也就是红黄隐隐，明亮、润泽、含蓄。
随着人步入中年，结婚之后，这个颜色就和周围一样变成了明亮润泽的红色。老年的到来的时候，这个部位又会逐渐出现淡淡的灰色。
如果肾脏发生疾病，那么根据肾脏疾病的状况，有可能肾的色部会向两个方向发展。
第一个，就是从颊部斜着向内上方的颧部发展。还有一种可能是它向内下方发展，从颊部内下方发展到口角。中医认为肾精不足，或是肾有虚热的时候，它容易向上转移。
红润润泽的脸色说明肾精充足
肾色部正常的颜色是一种淡淡的灰色，就像是用透明丝绢包裹葡萄一样。我们前面一直说，灰黑色不好，但是可以出现在肾色部，但必须是明亮、润泽、含蓄的才行。
肾病主要表现为人体生长发育迟缓，生殖功能障碍，水液代谢失常，以及脑、髓、骨、发、牙齿、耳和大小便异常等方面。我把肾病的主证概括为：腰膝酸软、性尿失常。有这些主证就有肾病，没有这些主证就没有肾病。
有些青少年两颊肾的色部在周围一片红润之中可能略显青白，明亮、润泽、含蓄。这是肾精肾气充足的征象，就像蚌里藏珠、璞中蕴玉。3lian.com/zl/转载请保留
女性肾虚症状的表现主要有以下几点：
一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现.
二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。
一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适;尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。
三、畏寒怕冷，腰酸背痛
比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚;没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。
四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。
月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。
五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞
女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。山村阅读
