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提高免疫力细心做好十点

2019-02-21 23:38:06浏览:943评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  提高免疫力细心做好十点  1.均衡饮食。2.摄取维他命C。3.维生素E。4.不要滥用抗生素。5.适量饮酒。6.每天运动30分钟。7.按

  提高免疫力细心做好十点

  1.均衡饮食。2.摄取维他命C。3.维生素E。4.不要滥用抗生素。5.适量饮酒。6.每天运动30分钟。7.按摩。8.时常保持愉快心情。9.花点时间做作白日梦。10.适当发泄心中压力与愤怒。

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(责任编辑:豆豆)
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