看电视可以增长知识，开阔眼界，掌握信息，陶冶情操，使人们得到积极的休息和充分的娱乐。长时间看电视后应洗脸和饮茶，这对人体健康是有好处的。
看电视后要洗脸，这样可避免得“电视斑疹”。皮肤病专家发现，长期在电视荧光屏前工作的人，脸上常出现“电视斑疹”。
原来这是由于机内电子流不断地向荧光屏轰击，使荧光屏表面产生大量静电荷，从而将空气中的灰尘、微生物吸附在荧光屏上并污染了电视机周围的空气。大量灰尘、微生物附着在脸上，就会导致“电视斑疹”。因此，看电视后最好用肥皂把脸洗干净。
如连续看电视四五个小时，会使人的视力暂时降低30%左右。特别是经常看彩色电视机，会大量消耗眼中的视紫红质，造成维生素A的缺乏，并使视力减退，甚至引起夜盲症等病。而茶叶，特别是绿茶中含有多种维生素，其中包含大量的维生素A。
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此外，现代医学研究还发现，饮茶有消除放射性物质对人体危害的作用。因茶叶的茶多酚类物质，能吸收放射性物质锶 90，茶叶中的脂多糖物质，对造血功能有明显的保护作用，因而能抵抗辐射，增加白血球。
