2003年的非典给我们带来的伤害至今还记忆犹新，h7n9禽流感又无情来袭。目前，h7n9禽流感病毒已经导致21人治病，6人死亡。面对这样的情况，很多人不禁想问：禽流感来了怎么办?
h7n9是什么?
h7n9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。h7n9型禽流感是全球首次发现的新亚型流感病毒，尚未纳入 我国法定报告传染病监测报告系统，并且至2013年4月初尚未有疫苗推出。被该病毒感染均在早期出现发热等症状，至2013年4月尚未证实此类病毒是否具 有人传染人的特性，上海2名患者抢救无效死亡，安徽滁州1名患者正在南京抢救中。截至2013年4月7日17时，全国共发现20例人感染h7n9禽流感确 诊病例，死亡6例。上海10例，其中死亡4例;江苏6例;安徽1例;浙江3例，其中死亡2例。
h7n9会不会重演非典?
广州呼吸疾病研究所所长、中国工程院院士钟南山告诉媒体记者，SARS具有传染性，会聚集性发作;而h7n9尚无证据表明其传染，且呈散发状态，没有很快就会大流行的趋势。
中国疾病预防控制中心卫生应急中心主任冯子健也认为，h7n9与SARS是完全不同的病毒，像“非典”一样传播的可能性极小。世界卫生组织发布 的信息称，h7n9病毒是否会造成大流行还是个未知数。其他源自动物的流感病毒偶尔曾感染过人类，但未造成大流行。记者从国家卫生计生委了解到，目 前，h7n9疫情尚未发现人传人。确诊病例间未发现流行病学联系，所有病例密切接触者均已采取医学观察措施，未发现异常情况。
禽流感感冒了怎么办?
“人感染h7n9禽流感潜伏期一般为7天以内。患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。”卫生计生委 日前印发的人感染h7n9禽流感诊疗方案(2013年第1版)指出，人感染h7n9禽流感重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以 上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰;可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
“如果出现感冒类症状，尤其是接触过禽鸟类的病人，要及时就医，争取做到早发现、早诊断、早治疗，以免错过最佳治疗时机。”北京大学人民医院呼 吸科主任医师高占成同时提醒，医院院内交叉感染防控非常重要。小病应尽量去当地医疗机构就诊，不要集中到大医院;医疗机构要做到病人分流，发热门诊收治病 人后要及时排查;医生要加强自身防护，尤其呼吸科、传染科和其他接触发热病人的医生要佩戴口罩，做好防护。
禽、肉、蛋怎么吃才安全?
“保证饮食安全，应不食用感染病毒的动物，不食用生肉。”世界卫生组织建议，烹饪食物时做到生熟分离，确保入口的肉、蛋类得到充分加热。接触生肉后需仔细洗手，并对接触过生肉的器皿进行清洗消毒。
国家食品安全风险评估中心提示，禽流感病毒普遍对热敏感，对低温抵抗力较强，65℃加热30分钟或煮沸(100℃)2分钟以上可灭活。病毒在较低温度粪便中可存活1周，在4℃水中可存活1个月。
为预防起见，国家食品安全风险评估中心建议，尽管h7n9禽流感病毒感染的来源及传播模式尚不能确定，但应做到不接触、不食用病(死)禽、畜 肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品;生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透;在食品加工、食用过程中，一定要做到生熟分开，避免交叉污染，处理生 禽、畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食;要保持良好的个人卫生习惯，不喝生水;保持手部卫生，常洗手。在做食品之前、制作之中以及制做之后，餐前便 后，处理生禽畜肉和生鸡蛋后均要洗手。
预防禽流感，药方勿乱服
多地发现人感染H7N9禽流感病例后，一些地方出现了公众抢购板蓝根、金银花，或主动服用卫生部门公布的处方等行为。专家表示，官方公布的处方具有一定的人群针对性，预防禽流感，药方勿乱服。
“确实有些抗病毒专家认为，中医药在防治人感染H7N9禽流感病毒方面，可能起到提高免疫力的作用，增加人体抵抗力，少受病毒侵犯，但我不主张 大剂量长时间服用中药。”中国工程院院士、传染病诊治国家重点实验室主任李兰娟表示，中药主张因人而异、因病施治，全民大剂量、长时间地服用同一剂中药， 可能对人体产生一定的副作用。
日常预防
1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1--2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用
5、鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
6、学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动;不要喂饲白鸽或野鸟等。
7、不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因 此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接 触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
8、定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：
(1)熏蒸法：取活消毒剂原液盛在塑料器皿中，放在房间或办公室中，每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放 置半个时以上效果更好。(2)冲洗法：将活消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。
(3)喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。
习惯预防
1.保持手部清洁，并用正确方法洗手。
2.避免手部接触眼睛、鼻及口。
3.打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。 山村阅读3lian.com/zl/转载请保留
4.不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
5.有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
