1、经常感到疲劳,忘记性大。
2、酒量突然下降,即使饮酒,也感到没有
3、突然感到衰老。
4、肩部和颈部发麻。
5、因疲劳和苦闷失眠。
6、为一点小事烦躁和生气。
7、经常头痛和胸闷。
8、患有高血压病和糖尿病,心电图测试不正常。
9、体重突然变化。
10.几乎每天晚上聚餐饮酒。
11.一天喝5杯以上咖啡。
12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定。
13、喜吃油炸食品。
14、一天吸烟30支以上。
15、晚上10时也不回家,12时以后回家占一半以上。
白领过度疲劳 自我测试(山村阅读配图)
16、上下班单程需2小时以上。
17、最近几年,即使运动,也不会流汗。
18、自我感觉身体良好而不看病。
19、一天工作10小时以上。
20、星期天也上班。
21、经常出差,每周只在家住两三天。
22、夜班多,工作时间不规则。
23、最近有工作调动。
24、升级或工作量增大。
25、加班时间突然增加。
26、人际关系变化。
27、最近工作有失误或与合作者不和。
上述27项中有7项以上,即为过度疲劳而存在危险者。