晚上出汗，睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”;一般来说，男性盗汗虚汗是阴虚的表现症状，是与疲劳等有关的居多，建议生活要规律，不要熬夜，避免吃辛辣刺激性食物，平时注意多喝水，平时多吃一些百合，麦冬，山药，雪梨，大枣等补阴滋气的食物，也可服用六味地黄丸进行调理。少吃羊肉、洋葱、姜、蒜等热性食。
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,所以应积极治疗。一般情况下，盗汗都是由于身体严重缺管钙质而造成的,属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
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