在众多写字楼里，除了一眼望过去可以看到办公的格局之外，更多的还有你看不到的潜藏的健康威胁。这些光鲜靓丽的办公室格局里看着光鲜亮丽的办公格局到处都有可能潜藏污染，这些“无形杀手”会带来严重的健康隐患和问题。现在，让我们看看一个高档办公室里可能隐藏的无形杀手吧让你打起十二分精神来防备。
1. 空调
使用空调的房间大多是密闭的，就使室内与室外的空气流通几乎为零，这样不通风的时间超过1个小时，室内空气就会出现质量差、氧气相对不足、二氧化碳超标等问题。多数写字楼用的都是中央空调，很多中央空调还需要靠通风管道来通风，管道里边阴暗潮湿，特别容易滋生细菌，比如军团菌;时间长了还会有很多灰尘，这也会造成室内可吸入颗粒物的增多。即使是普通空调，也存在长期不清洗而导致病菌蓄积后随空调使用时扩散的风险。
应对策略：
在温度适当控制的前提下，间隔一段时间开窗通风，或选用能带进室外空气的新型空调设备比较适宜。
2. 门把手
进入办公室的第一道关是门。开门这个简单的动作，就需要办公族留心胃肠道病菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等的污染。在潮湿季节，门把手上常残留人的汗液、油脂，空气中的浮尘也要降落到门把手上，其中夹杂的病菌在相对潮湿的环境中容易繁殖，而接触门把手的往往是办公族的裸露的双手。
应对策略：
应经常对门把手进行擦拭消毒，保持门把手的干净和干燥状态。
3. 地毯
在办公室地面上铺地毯，各种织物和花色的地毯，如化纤的、纯毛的或棉质的，最可能成为办公室里的藏污纳垢的地方。虽然很多办公室每天都有专人用吸尘器等清洁地毯，但很难做到深层清洁，地毯里面藏有螨虫、细菌和灰尘等，容易造成疾病的传播。
应对策略：
每个月将地毯彻底清洁一遍，并将地毯在阳光下晒，及时更换，可以大为降低地毯中螨虫、病原菌等的含量。
4. 大理石地面
没有铺地毯的，往往用一些光可鉴人的大理石地面来装饰办公场所。大理石地面会发出放射性物质，某些大理石的放射性物质的释放量非常大，放射性物质容易在体内蓄积，这将对人体造成一定的危害。
应对策略：
铺设地面前要选择经过正规监测机构检测合格的大理石，减少放射性物质污染。
5. 壁纸
用壁纸装饰，是一些高档办公场所常见的。壁纸和贴壁纸用的胶或胶水都可能含有甲醛、甲苯、二甲苯等有害物质，还有其他一些挥发性有机物，新的研究已经表明，这些物质中多数可以直接损害人体的呼吸系统、神经系统，乃至生殖系统，有些含苯物质具有致癌性。
应对策略：
即便在选用合格产品装修的办公室，新装饰后也需要通风闲置近两个月才能使用，使用的时候要注意保持房间的通风;另外，应避免边装修边办公。而对于整栋大楼里某些局部装修的情形，要警惕有害气体通过各种管道进入其他楼层，尽可能减少污染面扩散的情况。
6. 办公用具
办公桌、椅子、书柜、文件柜等大都以人造板为主，如刨花板、密度板、三合板、五合板等，另外还有隔开办公桌的隔板，这些板材在加工环节都可能添加或使用含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他挥发性有机物等物质。另外，用具表面的油漆、塑料贮藏箱、油漆刷的墙壁、人造纤维板、硬纸板盒和一些由泡沫绝缘材料制成的物品都会散发出苯酚、甲醛气体，直接影响办公室内的空气质量，损害人体健康。
应对策略：
1. 经常进行必要的清洁工作。
2. 有条件的话，购买专业的防护剂。
7. 蟑螂
在电器设备使用多的办公环境里，蟑螂是比较常见的虫害。蟑螂繁殖快，而且很容易传播疾病。它携带约40～50种的细菌，如痢疾杆菌、大肠杆菌、鼠疫杆菌等，它又是多种寄生虫的中间宿主，可携带蛔虫、十二指肠钩口线虫、牛肉绦虫、鞭虫等多种蠕虫卵，也携带有多种原虫，如痢疾阿米巴虫等。
应对策略：
1. 注意清洁卫生，及时清理垃圾。
2. 定期在写字楼里用药物统一灭蟑。
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8. 电话
除门把手外，办公族每天接触最多的几个物件是电话、文件柜、键盘和鼠标等。手是散播细菌及病毒的最主要媒介，在办公室最常接触的电话、键盘上面的细菌有可能比马桶还多。
应对策略：
除养成良好的卫生习惯以减少双手粘带的病原菌外，经常应用消毒用品清洁和擦拭办公室里的电话、键盘等，并保持它们的干燥，可以减少感冒和腹泻等胃肠道疾病发生的风险。
9. 复印机
一般都是静电复印，静电电压非常高，使用时间稍微长了点，就会产生大量臭氧。而臭氧会消耗空气中的氧气。如果通风不好，臭氧就会和人争抢室内有限的氧气，使空气质量变差。“争夺”中，人处于劣势而容易出现头晕、恶心等。
臭氧有强烈刺激性气味，除了可能致癌外，还会使人出现咳嗽、支气管炎等呼吸道刺激症状。此外，臭氧还会使人出现头晕、头痛、视力下降、记忆力减退等问题，破坏人体免疫力，容易使人衰老，人的皮肤也容易出现黑斑。孕妇长期处于臭氧浓度高的环境中，可能出现胎儿畸形。
应对策略：
要定期对复印机进行清洁，小心地清除废旧墨筒，以防墨粉充斥在空气中过多地被人体吸入。在复印机工作过程中一定要盖好上面的挡板，以减少强光对眼睛的刺激。
10. 打印机
使用喷墨打印机，喷出的墨汁颗粒非常小，肉眼不容易看到，但会漂浮在空气中。如果通风不好，这种可吸入颗粒物会对人的呼吸系统造成伤害。
应对策略：
把打印机放在办公室窗口位置，不要放在办公室人群密集的地方。
11. 电脑
电脑是必备的电器设备之一，而它产生的臭氧、电磁辐射等，对孕妇及胎儿有不良影响，因为过多的电磁辐射有可能影响人的生育能力。此外，过多的电磁辐射还能让人过度紧张，神经衰弱，失眠，精力不集中，记忆力下降，反应迟钝，头疼，头晕，烦躁激动，食欲减退，白血球减少等。另外，长时间盯着显示屏而不注意眼部保健，容易造成视力下降。
敲打键盘或使用鼠标持续时间过长，如每天连续2小时以上，还可能导致“鼠标手”的形成，腕部肌腱疲劳，关节受损。
应对策略：
减少电脑的辐射伤害，一方面是尽量减少电脑使用持续时间，另一方面是使用液晶显示屏的电脑，有条件的可以穿防辐射服。
12. 噪音
这可能是办公族最不注意的健康隐患之一。办公室噪音主要来源于电脑主机、传真机、空调机的送风声，办公人员的交流、电话等声音，此外还有室外交通等噪音，而电脑较多、面积不大的办公场所噪音污染更严重。
研究显示，一般人在50分贝以上的环境中工作，时间长了就会出现听力下降、情绪烦躁，甚至会出现神经衰弱现象。
这种噪音的特点是低噪音污染。空调、电脑主机、传真机的嗡嗡声及键盘声等音量并不大，但多种声音组合起来对人体会产生没有规律的刺激。在有噪音办公室里工作的人，体内肾上腺素水平会升高，对心脏是一种刺激，时间长了会损害心脏。
应对策略：
如果无法改变工作环境，可以戴上耳套工作;工作一段时间后，一定要到户外活动，调整一下。
