气功是中国古老中医和武功的结合点，有着极好的养生保健作用，同时也强身健体，我们可以根据自己身体的不同部位的疾病，选择性的联系一些气功，这样就可以很好的实现对疾病的保健型治疗的，这个也是气功的魅力所在的，值得信任的。
不同部位的疾病，选择性的练习不同类型的气功，可以有针对性的对身体做好保健，这个是目前气功的只要的养生哲学的存在的，比如说，肺部有问题的可以尝试调息类的气功，体质比较的差的，可以尝试着去进行调身类的气功的。
(1)调息为主的功法 ：有些病变发生在肺，引起呼吸系统的功能低下，例如矽肺、肺结核、哮喘等。对这些病变，选择以吐呐调息为主要锻炼手段的气功功法，例如吐呐功、六字诀等。
(2)调身为主的功法 ：有些患者病情不重，但是体质稍差，筋骨肌肉薄弱。对此可选择调身为主的形体功。这类功法多为动功，所谓“外练筋骨皮”即指此而言。此外动功的姿势不断变换还可增加趣味性，尤其对性格活跃、难以静下来的初学者，更宜先学动功。
(3)调神为主的功法 ：调神功也称为意守功，具有调整神经兴奋性，缓解心理紧张等重要作用。由于这类功法更加强调意念的运用，讲求“意气相随”，被称为“内练一口气”。病变不同，意守的部位也需有所变动。例如一般病变，可意守中丹田;高血压病需意守下丹田或脚心。而脱肛、慢性肠炎、胃下垂等中医诊为中气下陷的病变，需要意守上丹田。
气功根据不同的运功方法是分为不同的类型的，目前来看，是有着好几种不同的类型的气功的，可以很好的帮助人们实现对人体不同部位的组织的保健作用的，因此来说，也是备受人们的信赖和期待的，这些都是气功带给人们的好处的。
