心脏病患者在日常生活中需要注意的地方太多太多了,比如说要随身带药,不能受任何刺激,还要预防感冒这些。而在凉爽的秋天,对于心脏病患者来说,就更应该注意了。那么,心脏病在秋季有哪些护心措施呢?
一、 注意护理 随身带药
注意三高危险信号,体检自查防范心脏病,应随身带药,选择具预防、保健与急救功能的药品最为适宜,比如复方丹参滴丸等,还应具备一定的自救知识。
二、运动得法促健康
秋冬时节,应有意识地多参加一些户外活动,可以到空气新鲜的地方散散步,做一些力所能及的运动。
三、严防感冒
对于心脑血管疾病和糖尿病患者,以及生理机能减退、抗病能力减弱的老年人来说,稍不留意便会旧病复发或诱发新病,威胁身体健康甚至生命安全。
四、情绪有度
入秋后,老人发生血管疾病特别多,这固然和天气有关,情绪因素同样不容忽视。古人早就注意到人的情绪和健康的关系,认为养生中养神为首,“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情中任何一种都不能失调。
五、保证睡眠
秋季天气凉爽了许多,所以现在应该好好补补觉,充足的睡眠也是要特别注意的。每日睡眠应不低于6个半小时。
六、秋冬季节要定期监测血压
天气变冷是促使血压升高的一个重要因素,也是心血管病人急剧增多的重要原因,秋冬季节天气寒冷,血液循环不良,血管容易堵塞,且易发生中风,心肌梗塞。因此,高血压患者更要切实量好血压,随时注意变化。
温馨提示: 上面为大家详细介绍了心脏病患者在秋季的六大护心措施,大家都了解了吧。心脏病患者在生活中,不仅要为自己考虑也要为自己的家人考虑,好好做好这样预防措施,同时也减轻了自己的痛苦。祝患者早日康复。
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