欢迎来到山村网

20件床上事有损你健康(完整版)

2019-02-22 20:18:29浏览:648评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  (完整版)医生提醒,20件床上事有损你健康!  1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快  2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿

  (完整版)医生提醒,20件床上事有损你健康!

20件床上事有损你健康(完整版)      山村

  1.带妆睡觉:残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快

  2.带胸罩入睡:诱发乳腺肿瘤

  3.带饰物入睡:局部皮肤容易老化

  4.微醉入睡:容易患心脏病和高血压等疾病

  5.睡前生气:使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千

  6.睡前饱餐:食物刺激大脑,大脑有兴奋点,人便不能安然入睡

  7.睡前饮茶:刺激中枢神经,使人兴奋

  8.睡前剧烈运动:大脑神经细胞呈现兴奋状态,这种兴奋在短时间里不会平静下来

  9.枕头过高:容易造成“落枕”,长期高枕,易导致颈部不适或驼背

  10.枕着手睡:久而久之还会产生“返流性食道炎”

  11.蒙头睡觉:易做噩梦,醒后则会感到头晕、乏力,精神萎靡

  12.张口呼吸:极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激

  13.对着风睡:易受凉生病

  14.坐着睡:加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象

  15.相对而睡:一方吸入的气体大多是对方呼出的废气,大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足

  16.露肩而睡:风湿,关节炎,关节酸胀疼痛

  17.不关电热毯睡觉:抗御病菌的能力下降,易导致感冒

  18.储存睡眠:人体只需要一定质量的睡眠,多睡不但睡不着,对健康也是无益的。

  19.睡眠不足:加速脑细胞的衰退

  20.透支睡眠:白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

开眼界:盘点不同的戒烟方法

上一篇:

服用中药时警惕六大禁忌

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论