细节亮眼
因为工作关系，我每天必须长时间对着电脑，皮肤受到的辐射和缺水问题都很严重，尤其会导致我的双眼暗淡无光眼周问题越来越多，所以，我特别注意眼部的保养，除了每天涂抹眼霜之外，眼膜和其他护眼小贴士也是我必备的“几小件”，它们都能很好地保护我们娇嫩的眼部肌肤，不过，俗话说“药补不如食补”，吃得到位可以细水长流终身受益，比如我会注意多吃含有维生素A的食物，像动物肝脏、鸡蛋、牛奶等，可以避免角膜干燥和退化，同时还能增强暗视力；还有含胡萝卜素多的食物可增加眼睛的抗病力；再比如蛋黄，它是核黄素多的食物能促进视网膜和角膜的正常代谢。
妙招抗痘
白天早上可以不洗脸，可是晚上一定要把脸清洁干净，因为晚上是皮肤吸收最好的时候，如果你睡前没有把脸洗干净的话，毛孔就会把脸上一天下来积累的脏东西都吸附进毛孔中，造成毛孔堵塞，皮肤不透气了，讨厌的痘痘也会跟着冒出来的，平时吃饭的时候可以弄个凉拌芹菜或者炒个芹菜，对于消痘是很管用的。
传统补血
都说气血足容颜才美，老祖宗传下来的“四物汤”是经典的美容秘方，尤其对调理我们女性生理期的不适最有效——当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克一起煎水喝。当归的首要功效就是补血调经，此外还有泽颜润肤的功效，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色；熟地能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效；川芎既为妇科主药，又是治疗头痛的良方，还能影响内分泌系统，减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状；《唐本草》说白芍“益女子血”，现代中医也认为它能够养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效……想变得脸色红润不妨试试看，只靠涂腮红撑面子可不是长久之计啊。
