欢迎来到山村网

中伏养生攻略大全

2019-02-23 00:40:14浏览:334评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  一到夏天,我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力,尿色发黄等现象。  炎炎夏日,大便燥结、胸闷气短、夜睡不佳经常会

  “一到夏天,我经常会出现口渴少津、心烦不安、神疲乏力,尿色发黄等现象。”

  “炎炎夏日,大便燥结、胸闷气短、夜睡不佳经常会困扰我,平日中我是脾气很好的一个人,一到夏天脾气会异常暴躁。”

  进入中伏,以上现象表现得更为普遍也更为明显,这是因为暑热损伤人体的津液,加上夏季阳气上升,很多人会出现心火旺盛,从而导致一系列上火症状。上火怎么办?没关系,隆顺榕西洋参来帮忙,它是夏季清补之佳品,适合各个年龄人群服用。

中伏养生攻略大全 山村

  清暑热 不上火

  盛夏之际,人体容易出现口干舌燥、体热多汗、精力不济、食欲不振等现象。《本草从新》中指出,西洋参能“补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜”。中医认为,西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。与其他参类不同的是,西洋参是一种“清凉”参,其味苦、微甘、性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的作用,夏季服用,它能够补气养阴、清火除烦、益气生津、强健身体,很适合盛夏清补。西洋参补而不燥,可以帮助心火旺盛人士清除暑热,远离上火。

  抗疲劳 提精神

  夏季天气炎热,再加上工作压力大,上班族常常会昏昏欲睡,神疲乏力,不思茶饭等,夏季进补的特点是要清补而不要滋补,最好选择益气生津的补品,而不要用那些滋腻温热的补品。现代科学研究发现,西洋参的主要成分是人参皂苷和精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种氨基酸,这些成分对大脑有镇静作用,对中枢神经则有中度的兴奋作用,西洋参有明显的抗缺氧,促进蛋白质合成和解除疲劳的作用,这些作用是西洋参恢复脑、体力的基础。因而,西洋参可以帮助人们抵抗疲劳,缓解压力,提高精神。

  补元气 强体质

  夏季人体容易气阴两虚,人参虽然可以补充人体元气,但适合秋冬两季进补。据记载,“西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”,故补而不燥是西洋参的特别之处。人参提气助火,西洋参滋阴降火,四季均可进补。西洋参的药性与人参有许多相似之处,但并不相同。西洋参具有滋阴补气, 宁神益智及清热生津, 降火消暑的双重功效。西洋参中含有丰富的微量元素、多糖、氨基酸等可以提高人体免疫力。而且对于男性来说,西洋参补阴虚效果甚佳,不但能够为男性补充元气,而且可以增强男性体质和抵抗力。

  强记忆 解疲劳

  一些学生在暑假之际,还要马不停蹄地学习,天气炎热本来就会使孩子昏昏欲睡,加上用脑过度,学习效率就会下降。西洋参中的人参皂苷、多糖、氨基酸、微量元素,能增强脑功能,调节中枢系统的平衡,增强记忆力和分析能力,解除脑力和体力疲劳,使学生们保持旺盛的精力和体力投入到学习考试中去,从而达到理想的学习状态。

  注:更多精彩文章请关注山村养生知识栏目,山村生活群:224974371欢迎你的加入

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

三款缓解紧张性头痛的中医药膳

上一篇:

指甲出现白点是病吗?

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论