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更年期会为什么会提前

2019-02-23 01:26:00浏览:582评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  据专家介绍,现代女性很多到了40岁就开始有更年期的症状。为何现代女性更年期提前呢?是什么导致现代女性更年期提前到来的呢?

  据专家介绍,现代女性很多到了40岁就开始有更年期的症状。为何现代女性更年期提前呢?是什么导致现代女性更年期提前到来的呢?专家总结了一下几个因素。

更年期会为什么会提前          山村

  原因一 生活压力过大,心理失衡影响内分泌

  专家介绍,职业女性面临工作、学习、生活、家庭等各种负担,所承受的身心压力比男性要大得多。而且,知识女性对事物的心理感受比较细腻,精神压力大,造成内分泌紊乱,进而出现卵巢早衰。

  专家建议:生活方面的负担与压力是引起更年期提前的诱因之一,因此,在妇女更年期提前的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。

  首先,加强自我心理调节,使自己尽可能保持良好精神状态,做到乐观豁达、精神放松,避免心理失衡。

  其次,如果妻子出现更年期提前,丈夫要充分了解其可能出现的症状和问题,给予理解、安慰和帮助。

  原因二 过度减肥,引发早衰

  临床调查表明,平时热衷于减肥的女性,体内缺乏必要的营养素,脏器衰老加快,最终导致更年期提前。

  专家建议:爱美女性不宜为美过度减肥。平时应注意劳逸结合,保证睡眠。在生活上有规律地安排起居,坚持适当体育锻炼,以改善机体血液循环,维持神经系统的稳定性。

  饮食上做到平衡合理,有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等,配合蔬菜烹调食用,以起到补肾益精、健脾养血的作用。平时可以多吃一些豆制品,比如黄豆、豆浆等,或补充大豆异黄酮。大豆异黄酮结构类似雌激素,有双向调节功效,30岁左右补充异黄酮可以起到预防女性更年期综合征,调节月经,延缓皮肤衰老等作用。另外,可用采用中医调理,疏肝理气、缓解烦躁。

  原因三 有病不治,导致停经

  很多女性对卵巢功能早衰并不在意,根本不到医院治疗,甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊,而生育后的女性对月经失调更不重视,往往错过延缓卵巢衰老的机会。

  专家建议:一旦出现卵巢功能异常,分泌性激素节律和数量改变,不仅会发生月经紊乱、体质下降,还会引发子宫内膜癌等一系列问题,所以如果出现月经不规律、月经周期延长、月经量减少等症状,应及时就诊,防患未然。

  引起更年期提前的其他原因

  1.性格抑郁,平时不开朗、容易急躁。

  2.腮腺炎成为高发原因之一,在被调查人群中,有将近一半更年期提前的女性患者都得过腮腺炎。

  3.恶劣环境,长期吸入二手烟,以及长期受到装修污染。(如果是自己抽烟的人,卵巢功能会提前2年左右衰退)

  4.经常出差,环境改变比较大。

  5.反复进行人工流产等侵入性手术。

(责任编辑:豆豆)
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