当湿气重的时候整个人都无精打采，浑身没力，还会有哪些症状表现呢?一起来看看。
一、感觉疲劳
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹，证明体内有湿了。
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二、大便粘马桶
清晨方便后，可以观察一下大便，是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净，体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。
三、看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒，如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热，如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
四、刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心，有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
五、小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉，当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
这五大症状都是湿气重的表现，如果发现自己有其中之一，就要去去体内的湿气了。
