针对老年人冬季好发的腰腿痛疾病，黄晓清说，中医的治疗原则是“治风先治血，血行风自灭”，也就是说，活血化瘀，舒筋活络之法，可预防腰腿痛。山村小编给老年人支招4法：
第一，防寒保暖，最好配戴护膝;
第二，早晚饮用药酒30-50毫升，最好遵医嘱;
第三，每晚睡前用热水进行足浴(即泡脚);
第四，坚持每天口服或用嘴嚼钙片1粒，补充体内钙质，预防骨质疏松。
针对老年人冬季好发的腰腿痛疾病，黄晓清说，中医的治疗原则是“治风先治血，血行风自灭”，也就是说，活血化瘀，舒筋活络之法，可预防腰腿痛。山村小编给老年人支招4法：
第一，防寒保暖，最好配戴护膝;
第二，早晚饮用药酒30-50毫升，最好遵医嘱;
第三，每晚睡前用热水进行足浴(即泡脚);
第四，坚持每天口服或用嘴嚼钙片1粒，补充体内钙质，预防骨质疏松。
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