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用醋泡脚睡得香
睡不着?不妨用醋泡泡脚。醋能改善身体疲劳的状态以及睡眠质量，用醋泡脚不仅能加速人体血液循环，消除疲劳，还能调节紧张的神经，舒活经络气血，让你睡得更香。
具体方法为：每晚睡前将2.5升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加150毫升食醋浸泡双脚，淹没踝关节，泡半小时即可。
注：更多精彩文章请关注山村保健知识栏目。
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具体方法为：每晚睡前将2.5升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加150毫升食醋浸泡双脚，淹没踝关节，泡半小时即可。
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