哪些信号暗示你排肝毒
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指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经
脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加
乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。保健知识
肝排毒的最佳时间
睡是眼之食,是说睡眠为眼睛的补养来源。睡觉最养哪个脏器?最养肝。南京市中西医结合医院眼科副主任医师夏承志说,中医认为“肝开窍于目”, 养肝就是养眼。《黄帝内经》指出:“人卧血归于肝”。从西医的角度来说,睡眠时进入肝脏的血流量比站立时多数倍,有利于增强肝细胞功能,提高解毒能力。中医认为,凌晨1～3点是肝经“值班”的时间,这个时段是养肝的最佳时间。
