胆汁反流性胃炎生活要注意些什么
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当患上胆汁反流疾病，我们就应该懂得在生活中找病症的护理方法，这样好减轻病痛。那么，胆汁反流性胃炎生活要注意些什么?
胆汁反流性胃炎生活要注意些什么?
卧位：床头垫高15～20CM，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。
体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。保健知识
饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
专家提示，若想让自己的病症尽快的好转，除了要注意以上的事项之外，这种病症的患者还应该戒烟戒酒，毕竟这也是危害患者身体的一个因素。
