按摩哪些穴位能缓解偏头痛

按摩哪些穴位能缓解偏头痛

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　　冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天，日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，会导致头部常有闷重感，更严重的就会引起偏头痛。其实生活中常按这些穴位可缓解偏头痛。那么，按摩哪些穴位能缓解偏头痛?

　　按摩4个穴位缓解偏头痛

　　1、百会穴

　　取穴：位于头顶正中心，两耳交连线和头顶正中线的交点处。

　　功效：百会穴是全身气之汇集处，头痛时按压此穴，能让全身气血通畅，有效缓解头痛。

　　2、风池穴

　　取穴：位于耳后头枕骨下，发际附近的凹陷处。

　　功效：此穴具有清热降火，通畅气血，疏通经络的功能，其止痛作用迅速。

　　3、桥弓穴

　　取穴：桥弓穴，位于人体脖子两侧的大筋上，相当于胸锁乳突肌的位置。

　　功效：现代医学研究发现，按摩桥弓穴有降压治头痛的功效。保健知识

　　4、合谷穴

　　取穴：又名虎口穴，位于手背，第12掌骨间中点处。

　　功效：合谷穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的功效。