鼻炎的症状有哪些？
1、头痛、头昏
由于鼻甲的萎缩，使得额鼻腔缺乏调温保温的作用，吸入冷空气后，会刺激到鼻腔粘膜，以及脓痂的刺激，皆可致头痛、头昏，这样就可能影响患者的生活和工作。这是鼻炎的典型症状之一。
2、鼻及鼻咽部干燥感
鼻炎患者常常会感觉到鼻及鼻咽部有干燥感，这是由于鼻粘膜的腺体的萎缩，导致分泌物的减少。如果鼻内分泌物呈块状、管筒状放入脓痂，这样患者就不易擤出，用力擤出干痂时，可能有少量鼻出血，这就是鼻腔粘膜发生破损，以致流血。
3、鼻塞
鼻塞也是鼻炎的症状中比较常见的，一般表现为脓痂堵塞鼻腔，可致鼻塞，这样就可能影响患者的嗅觉。或因鼻粘膜的神经感觉迟钝，即使取除脓痂，空气通过亦不易觉察，而误认为鼻塞。出现嗅觉障碍，嗅觉多减退或消失，这是由于嗅区粘膜萎缩或干痂阻塞引起。
4、慢性单纯性鼻炎
是慢性鼻炎的发病初始，表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀;间歇性或交替性鼻塞;嗅觉可能有障碍，但不严重;讲话时可能带有鼻音，也不很显着;多涕：常为粘液性或粘脓性偶呈脓性脓性者多于继发性感染后出现。
5、慢性肥厚性鼻炎
表现为伴有少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄;持续性鼻塞或渐进性鼻塞;多伴有明显的嗅觉减退、明显的讲话带鼻音，或者引起头痛。
6、慢性干燥性鼻炎
表现为鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。
八大方法预防鼻炎发作
1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：www.3lian.com农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。
5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。
7、注意休息、加强保暖;注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。
