艾叶加盐泡脚有什么好处

艾叶加盐泡脚有什么好处

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　　艾叶它既是一种野菜，也是一种中药药材，艾叶的功效与作用比较多，它可以治疗感冒，驱寒等多宗作用。 艾叶加盐泡脚是很多老年人日常养生的一个好习惯，对于缓解疲劳，促进睡眠都有很大的帮助，艾叶泡脚本身就是养生的一个好方法，同时在艾叶中加入盐，这种养生效果就更明显了，盐具有清热解毒，杀菌的功效。所以说艾叶加盐泡水对老年人来说的确有很多的好处。

　　艾叶加盐，适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急噪心烦、上火下寒、腿脚肿胀。具有消炎杀菌、杀菌止痒的作用。洗泡前在脚盆中放10克食盐，再加温水至双脚感到温热舒适为度，要浸到脚背以上，并将双脚在水中不断相互摩擦，不断加入热水以保持足够的温度，浸泡时间一般在15分钟左右。泡后擦干双脚，用拇指或食指按压、捏揉双涌泉穴各360次。长期下来会有很好的止痒效果。保健知识

　　温馨提示：虽然艾叶加盐泡脚对身体有诸多好处，但是对于那些属湿的人来说并不适合。