年轻人高血压应该怎么办
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1、年轻的高血压患者朋友们可以养成一种规律的生活习惯，不抽烟不喝酒，必要的应酬时可适当的喝点红酒。切不可打牌熬夜，一定要保证睡眠。
2、年轻的高血压患者朋友们一定要每天挤出5-10分钟的时间参与运动，哪怕是在办公室时做一些简单的坐立的运动，也可以缓解高血压的病情。
3、对于年轻的高血压患者朋友们药物降压也是必不可少的，应坚持服药，形成吃药的习惯，不可中断，不可觉得无症状或者症状较轻则停止服药。
4、年轻的高血压患者在服药的同时，可以接受正规的生活饮食方面的调养培训，在医生的指导下减药或停药，并使血压恢复正常。保健知识
5、年轻人得了高血压病不要过于紧张。要找出诱因，减轻或去除这些诱因。例如，若是因为肥胖导致的高血压，那就科学地进行减重。
