如何预防倒春寒？
健康预防
预防因“倒春寒”使人产生的不适，特别是对有慢性疾病的老人、体质虚弱、免疫力不佳的成人或儿童，有以下措施。
一、当气温骤降时注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖;
二、适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。但是春季气温一冷一热，心脑血管病人容易发病。老年人要尽量减少出门次数，外出戴上帽子减少头部血管受到冷空气的刺激。高血压病人要注意正规持续用药。
三、注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张;
四、“倒春寒”期间多食些大蒜、洋葱、芹菜等食物。多吃健脾胃的食物，如含维生素、微量元素丰富且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类等;
五、适当“春捂”，不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装，早晚气温较低，要注意保暖;
六、保证室内及时除尘通风，以减少和抑制病菌的存活和繁殖;
七、多喝水，保持血流畅通，预防呼吸道疾病。 哮喘病人需特别关注天气变化，根据天气预报做好应变准备，注意保暖，出门戴口罩，减轻天气因素对身体的影响。
农业预防
1.农业生产预防
①掌握倒春寒发生规律，及时收听天气预报并加强“倒春寒”期间的农作物的保护措施。要抓住天气演变过程中的“冷尾暖头”抢晴播种。一般当日平均气温到达12°C、最低气温不低于5°C，播后有3~5个晴天(每天日照在3小时以上)就有利于早稻播种育秧。
②加强田间管理，改善农田小气候条件。对早稻秧田进行科学排灌，在倒春寒到来时进行深水护秧，采取“夜灌日排”、“晴排雨灌”，调节秧田水热状况。
③有条件的地区，可采取温室蒸汽或无土育秧，使整个早稻育秧过程完全在人工控制下，少受“倒春寒”天气影响，保证培育适龄壮秧。
2 花木栽培防治
“倒春寒”天气易使月季、雪松、龙柏、女贞、桂花、紫薇等植物的生长和发芽受到影响。花木减轻“倒春寒”危害的技术一般有：
浇水：待“倒春寒”过后，抢冷尾暖头，采取窨灌、漫灌、浇根等方法，对受冻害、冷害、寒害等较重的花木灌一次水，用水缓解低温的危害。
培根：结合春季除草，在花木行间、株间进行浅中耕，对根部进行培土。乔木、半乔木、培土高度为4-6厘米，绿篱、灌木、藤本植物花木培土高度为2-4厘米。通过中耕培土提高根际周围土壤温度，减少“倒春寒”对花木的影响。
施肥：冻害较轻的花木可每亩施尿素20公斤，另加三元复合肥20公斤;冻害中等的，除了施用化肥外，还应每亩施有机肥(如人畜粪尿、厩肥等)15担以上;冻害较重的，还要每亩加施有机肥25担以上，并施用矮壮素、生根壮苗剂、磷酸二氢钾等2-3次，可隔5-7天根外喷施，以促进其快速恢复生长。
防病：花木受冻后，抗病能力下降，病菌容易侵染，低温引起的病害主要有疫病、炭疽病、纹枯病、菌核病、溃疡病、病毒病等，可用乙蒜素、三唑酮、多菌灵、碘制剂等加腐殖酸、氨基酸、活性酶、微量元素叶面肥进行防治，若病害较重时，可隔5-7天喷一次，连喷3-4次。
