风寒感冒的表现有哪些
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1.后脑强痛:即头后部疼痛,连带颈部转动不灵活。
2.怕寒怕风:通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服。
3.流清涕:清涕,白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕,喝点热开水,开始流清涕,这也属于风寒感冒;舌无苔或薄白苔,鼻塞声重。喷嚏,流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白,脉浮紧。
风寒感冒捂出汗好吗?风寒感冒捂汗最有效
秋冬天气寒冷干燥,此时感冒多为风寒类型,这种感冒症状多表现为:恶寒重、发热轻、无汗或者汗出不畅、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白,中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗,让身体的汗外排就会舒服很多。
这种感冒最大的特点就是汗出不畅或者无汗,通过添衣加被让身体出汗,能让身体的不适得到改善。得了这种感冒的人比较怕冷,即使添衣加被有时也会发抖,所以在捂汗的同时要注意避风。保健知识
风寒感冒捂汗的方式
被子的选择要注意轻薄透气,虽然是捂汗,也不要使用笨重的被子,不然睡觉会被压得透不过气来,这样对感冒的恢复更加不利。
在发烧温度不是特别高时,一方面要注意捂被子,另一方面要注意可在脑袋上放个冰块儿,帮助免疫系统提高身体温度,干掉病毒,同时避免脑部受伤。
风寒感冒捂汗的时间要注意
风寒感冒捂汗的效果比较好,但是也要注意时间的选择。在捂汗之前,先喝上几口较热的水,再进入被窝捂汗,这样子出汗会更快,而且风寒感冒受寒后喝口热水也有助于身体暖和起来,出汗会更快。
当身体开始有出汗的感觉时就不要再用被子紧紧地捂住身体了,但是也不能因为出汗而把被子掀开,这样会毫无效果。出汗了要保持至少一个小时,这样是为了将身体内的寒气散发出去,也是为了不过度出汗。任何人过度出汗,极易引起脱水,更会因电解质失衡而加重病情或引起并发症。