有很多人在家里习惯了，突然出去外面地方上班或者去外地出差的话都会有水土不服的症状发生的，对于这一些水土不服的人来说的话也是非常的烦恼的，因为水土不服的话会有拉肚子，还会有一些其他的病症发生等等，这样就会对生活和工作造成很大的影响。水土不服拉肚子怎么办
记得以前在家里的时候出去外面上班，老人总会说害怕水土不服的话，就从家里抓一把泥拿到外面去冲水喝，当时觉得老人说的这种话非常的有道理，但是现在长大了之后，觉得这只是一种迷信的方法，根本是不可取的，而且有的泥巴那么脏，想着都恶心。
对于水土不服拉肚子的人来说，可以口服藿香正气胶囊，如果服用了两三天，这样子还没有效果的话，最好能够去正规的医院检查，看一下自己水土不服拉肚子的症状和一些原因是怎样的，然后再在医生的指导下进行用药，这样子才不会耽误病情。
注意事项：用药期间，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠。饮食方面要以清淡为主，不要吃太油腻的食物，也不能吃一些油炸食品，水土不服，拉肚子的话最好能够去医院检查治疗，因为拉肚子时间长的话会引起脱水的症状发生的。水土不服拉肚子怎么办
吃豆腐可以缓解水土不服
豆腐，是豆科植物大豆的加工食品，别名古称：菽乳，俗称没骨肉、小宰羊、刀腐。性味：凉，味甘。归经：脾经，胃经，大肠经。功效：益气宽中，生津润燥，清热解毒。《本草纲目》：“宽中益气，和脾胃，消胀满、下大肠浊气。”体质虚弱、营养不良、糖尿病、肥胖、高血脂、高胆固醇、血管硬化、痰火咳嗽哮喘、癌症患者宜多食。[2]
古代的人有一个习惯，凡初到一个地方遇到水土不服身体不适时，必先食用当地所产的豆腐。理由是当地所产的黄豆是适合于当地水土所生的作物，各地水土不同，黄豆所蕴涵的内在有机元素亦各有差异。食用当地黄豆所制的豆腐，可以调整身体的体质以适应当地的水土，这是一个简单有效的方法。
