鼻子不通气按摩哪里图

　　鼻子不通气可按摩大椎穴

　　位置：大椎穴：第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带;有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛;布有第8颈神经后支。

　　方法：以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

　　鼻子不通气可按摩风池穴

　　位置：位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

鼻子不通气按摩哪里图

　　方法：以左右手食指，分别按风池穴30次。

　　鼻子不通气可按摩膏肓穴

　　位置：通常采用俯卧姿势，膏肓穴位于背部，当第四胸椎棘突下，左右四指宽处(或左右旁开三寸)，肩胛骨内侧，一压即疼。

　　方法：两手自然下垂，转摇两侧肩关节，带动肩胛骨作上下前后的旋转活动，以运背部的膏肓穴。

鼻子不通气按摩哪里图

　　鼻子不通气可按摩迎香穴

　　位置：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

　　方法：取侧卧位，左侧堵塞向右卧，反之向左卧，然后用示指揉按鼻翼两饲的迎香穴，l～2分钟后就可见效。

　　作用：按摩的作用无非是刺激迎香穴，刺激其活动的同时，也影响的鼻涕的位置，这样能让鼻子进入空气，就不会鼻子不通气了。

　　鼻子不通气可按摩素髎穴

　　位置：仰靠坐位。素髎穴在人体的面部，当鼻尖的正中央。

　　方法：用中指指端按揉鼻部素髎穴，不拘次数，偶尔按摩即可。

　　鼻子不通气可按摩耳穴部位

　　方法：取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴，配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个，配穴1～3个，用王不留行籽贴压，每日按揉数次，5日为1疗程。也可直接用拇指和食指按揉。