生活中有不少人会通过艾灸来保健身体，艾灸的作用也非常多，但是艾灸却不是人人都可以做的，因此了解下艾灸有什么禁忌就很重要。那么，艾灸的作用和禁忌是什么?
三伏天艾灸的作用如下：
1、延年益寿：太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
2、身心舒畅：无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。艾灸可以充盈元气阳气。总之，元气充足的表现就是：夏不怕热，不喜欢吹冷风、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压力、打击力强，这也是真正意义的健康特征。
3、解暑祛湿：在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
4、根除疾病：寒是万病之根，湿是万病之母，风是万病之首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。
5、修心养性：夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。
艾灸禁忌
1、持续发烧之病人禁灸;
2、孕妇禁灸;
3、皮肤发炎红肿溃疡部位禁灸;
4、皮肤过敏者、皮肤超敏感者禁炙;
5、激烈运动后禁灸;
6、脉搏每分钟超过90次以上禁灸;
7、饭后半小时内禁灸(这点不绝对，如果吃的很少，完全没有饱腹感，则可以半小时后就可以灸);禁止一边艾灸一边吃东西!
8、过饥、过饱、酒醉禁灸
9：没有自控能力的人禁自行艾灸!
10：术后伤口没复原者禁灸
11：阴虚火旺，阴虚阳亢，湿热过重这三种体质人禁灸，应先滋阴、泻火，调整阴阳平衡。
【阴虚火旺症状：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热，心烦，少寐，多梦，颧红、盗汗、口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。】
【阴虚阳亢症状：潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，烦躁易思，或遗精，性欲亢进，舌红而干等。】
【湿热过盛症状：舌质很红，舌苔厚黄;大便干燥难解且粘滞，小便黄;皮肤油腻总是长脓包型痘痘，痤疮等;口气很重;】
