欢迎来到山村网

运动时冠心病病人该注意哪些问题

2019-02-24 13:30:53浏览:96评论:0 来源:山村网   
核心摘要:  虽然说运动有利于身体健康,但是对于冠心病人来说,运动有时会给他们带来很多危害,因此冠心病人运动要适当,如果运动不当就

  虽然说运动有利于身体健康,但是对于冠心病人来说,运动有时会给他们带来很多危害,因此冠心病人运动要适当,如果运动不当就会使自己的病痛发作,参加运动时冠心病病人该注意哪些问题呢?

运动时冠心病病人该注意哪些问题 山村

  (1)运动前要避免情绪激动。精神紧张,情绪激动均可使血中儿茶酚胺增加,降低心室颤动阈,加上运动 可有诱发室颤的危险,因此,对于心绞痛发作3天之内,和心肌梗死后半年之内的病人,不宜做此较剧烈的运动。

  (2)运动前不宜饱餐。因为进食后人体血液供应需要新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。

  (3)运动要循序渐进,持之以恒,平时不运动者,不要突然从事剧烈的运动。

  (4)运动时应避免穿得太厚,影响散热,增加心率。心率增快会使心肌耗氧量增加。

  (5)运动后避免马上洗热水澡。因为全身浸在热水中,必然造成广泛的血管扩张,使心脏供血相对减少。

  (6)运动后避免吸烟。有些人常把吸烟作为运动后的一种休息,这是十分有害的。因为运动后心脏有一个运动后易损期,吸烟易使血中游离脂肪酸上升和释放儿茶酚胺,加上尼古丁的作用而易诱发心脏意外。

(责任编辑:豆豆)
下一篇:

男性练瑜伽有什么好处

上一篇:

羽毛球运动球拍合手的重要性

  • 信息二维码

    手机看新闻

  • 分享到
打赏
免责声明
• 
本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们 xfptx@outlook.com
 
0相关评论