跑步机要如何清洁
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清洁：
保持清洁可大大提高跑步机的使用寿命，应经常擦拭跑带两侧暴露的跑板及踏板，减少灰尘和污物在跑带下面的积累。跑带可用蘸肥皂水的软布擦拭，注意不要让水流到跑带下和护壳内。
润滑：
跑步机使用一段时间后，必须用专用润滑剂对跑板，跑带进行润滑，建议：
每周使用时间小于3小时 半年润滑一次;
每周使用时间3-6小时 三个月润滑一次;
每周使用时间大于6小时 一个月润滑一次。
涂润滑油的方式：
用专用工具将跑步机后端的左右调整螺栓松开，将跑带向上提离10CM-15CM左右，将适量的专用润滑油倒入跑板顶面，涂抹均匀，然后将跑带调紧。(调整方式见“跑带松紧的调整方式”)不可过量润滑，润滑剂不是越多越好，记住：合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素!健身运动
判断摩擦力
不清洁或润滑剂减少都会造成跑带/跑板摩擦力增大，可能会对电机、控制板造成损害。摩擦力太大有如下特征：
1、断电状态下，用脚蹬跑步带很费力甚至蹬不动;
2、跑步机负载中速运行，拉下安全开关，跑带马上完全停止;
3、摩擦力增大，可能引起电机或控制板损坏，短路器跳闸、保险丝熔断等。
