地瓜有红薯、白薯、紫薯你吃过哪些呢？白薯在我国农村地方广泛种植，营养价值高，受到很多养身人士的青睐，和红薯紫薯口感差不多。那么你知道白薯不能和什么一起吃?下面就为您介绍白薯的饮食禁忌有哪些。
白薯的食用禁忌
一、白薯不能和什么一起吃
白薯容易入口，对身体帮助也大。白薯不宜和某些事物一起吃，容易引起身体的不适。
1、白薯不宜和柿子一起吃。因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多，而柿子中的鞣质、果胶也会发生反应，在胃部沉淀，从而产生硬块。严重者会导致胃出血、胃溃疡。
2、白薯不宜和鸡蛋一起吃。因为白薯中的糖分，糖分和鸡蛋一起食用，会导致腹痛。
3、白薯和河蟹相克，一起吃会导致结石。
4、白薯最好不要与香蕉同吃，两者同吃容易引起胀气。
白薯和香蕉一起吃会怎么样
香蕉是不能和白薯一起吃的，两者一起吃会引起身体不适。白薯是红薯的一种，俗称番薯。
白薯具有抗癌、减肥通便、补脾益气的功效，而香蕉含有淀粉、维生素BEC、蛋白质，具有通便利肠胃的作用。
这两种食物分开来吃，对身体有益处。两者都多吃会导致胃胀气，胃胀气过多，导致肠胃堵塞，出现放屁、拉肚子等情况。
二、吃白地瓜有什么好处，4种洋地瓜的功效介绍
1、洋地瓜有降血脂的作用。
洋地瓜体内含有人体必需的钙铁锌铜等元素，可以生吃。吃洋地瓜能起到降血脂降血糖的作用。
2、洋地瓜有清热解毒的功能。
小编觉得洋地瓜还是熟吃味道好，因为它含有丰富得淀粉，炒熟之后甜甜的、脆脆的，味道很好。夏天吃可以去热、有清凉解毒之效。
3、洋地瓜有抗肿瘤的作用。
根据最新的科学发现，洋地瓜体内含有一种叫凉薯抗肿瘤蛋白，它拥有明显地抗癌效果、特别是应对肝癌、胃癌、黑色素肿瘤等。
4、洋地瓜有解酒的作用。
小编觉得生吃洋地瓜生气太大，不过加点糖的话倒是一道不错的凉菜。地瓜拌白糖还能解酒，帮助嗜酒者缓解一些酒精中毒的现象。
三、白薯的最佳食用方法
白薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，白薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完白薯后， 其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃白薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收， 不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
白薯中含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如白薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸， 使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收 不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。
四、白薯什么时候吃最好
红薯是缺少蛋白质很脂肪的食物，所以喝蔬菜、水果等高蛋白的是要一起吃最好。
最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。
这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。
这个情况下，中午吃的红薯中的钙质可以在晚饭前辈吸收，就避免影响了晚上食物中的钙吸收。
五、什么人不适合吃白地瓜
白地瓜性质寒凉，体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用;寒性痛经以及女子月经期间也不宜食用;忌食生冷豆薯及其种子和叶。
白地瓜属于地瓜的一种，这是口味和地瓜有所区别，白地瓜可以生吃，吃起来清脆可口。
六、白薯和红薯的区别
区别一：颜色区别。
顾名思义，白薯外皮呈淡黄色或浅米色，内里呈乳白色。而红薯外皮是深红色，或是褐色，内里呈明黄色。
区别二：断口区别。
红薯断口有白色乳状液体(淀粉)，可以生吃可以熟吃。白薯表面有许多须根，断口有拉丝状黏液，有点像山药，不能生吃。
