现在越来越都人使用养生壶，养生壶之所以称为养生壶，是因为其以养生保健为目的，可以烹煮各种养身汤汤水水。当然也有人用来煎药。那么养生壶的可以做哪些食谱呢？小面就为您介绍关于养生壶的家常营养做法大全。
使用养生壶有什么好处？现在很多人家里都会使用养生壶，因为其采用的是安全屋毒害的玻璃制作而成的，而且该材质还有耐高温的特点，所以可以放心的使用，在使用时都是自动操作，所以人们可以不用担心使用麻烦的特点，而且在制作的过程中，是没有任何毒害的，人们可以放心的使用，给自己大战一个健康的身体
一、养生壶食谱有哪些?各种养生壶养身食谱的汤汤水水的做法大全
养生壶食谱之水果捞1
养生壶制作出来的水果捞
准备好西瓜50克，芒果50克，香蕉50克，蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量
开始制作
1.准备的水果：西瓜、芒果、香蕉，将各种水果切成丁，放0.5ML水，煮开后，
2.放适量的纯牛奶，放适量的淡牛奶
3.放入香蕉块，把西瓜丁放入调制好的液体中，
4.放入芒果丁，煮开后，就可以开锅，放凉吃了。
吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳。
养生壶食谱之南瓜蛋羹2
准备好南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。
开始制作金黄小南瓜一个，鸡蛋一个，盐少许，温水适量
做法：
1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。
2、用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净。
3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟。
4、将鸡蛋加一点盐打散，加入1：1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好。
5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜。
6、再将南瓜盅放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。
养生壶食谱之红豆薏米水3
养生红豆薏米水
开始制作：
1.将薏米仁与红豆洗净提前泡发(四小时以上)。
2.泡好的薏米和红豆放入养生壶中，药膳模式煮开。
3.等汤煮沸后，可加入些红枣和龙眼肉，也可以加入些冰糖。
4.慢煮至红豆微开花熟软即可食用。
小贴士
薏仁红豆水可祛湿、美白、健脾，还可以做成芡实薏仁茶，常见的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹叶、芡实、马齿苋、绿茶、槐米。
功效： 祛湿健脾佳品，主要功效是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。还能当饭吃，可以减肥哦。
养生壶食谱之桂圆莲子红豆汤4
准备好红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g
桂圆莲子红豆汤
做法：
1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。
2.养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟，30分钟后，再次选择加热，再煮30分。
3.调至90度保温档，持续90分钟(程式时间)。
4.这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档。30分钟后调90度保温档。90分钟后加糖，再保温10分钟。
小贴士： 因为养生壶不比一般的锅，加热和时间都有限，所以，请泡时间久一些，泡软些。
养生壶食谱之普洱山楂陈皮减肥茶5
准备好普洱茶50G，陈皮50G，山楂50G，水1升
开始制作
1准备山楂、陈皮 、普洱茶各50g2清洗后放入养生壶3加白水1升4将养生壶置于烧开水键5烧开听到蜂鸣音停止即可6减肥、消食的减肥茶做好了
养生壶食谱之薄荷茶6
准备好干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。
开始制作：1.养生壶内放入2000克的水煮沸熄火
2.放入薄荷叶，绿茶
3.待凉后滤出残渣，
4.加入冰糖搅匀即可饮用
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与肠胃郁闷，如果患有夏季热感冒，这一道很不错的调理饮料。
准备好干荷叶2克，枸杞15粒，百合10瓣，玫瑰花15朵，干柠檬3片，白芝麻一小撮
1.白芝麻一小撮 ，玫瑰花15朵 ，干柠檬3片， 百合10瓣， 枸杞15粒， 干荷叶2克
2.把白芝麻和荷叶放入过滤蓝里洗净
3.养生壶里倒入适量的水
4.把柠檬， 枸杞， 百合 ，玫瑰洗净放入壶内
5.把过滤蓝放入壶内
6.坐上壶盘启动花草茶键
7.开始工作了
养生壶食谱之苦瓜黄豆煲排骨7
准备好新鲜苦瓜500克、猪排骨250克、黄豆100克、生姜3到4片
开始制作：
1.先用清水将苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗干净
2.苦瓜去核切块，然后用盐水浸泡大约15分钟，黄豆浸泡片刻，排骨切成段状
3.先倒入适量的水，按下“开关”选择“煲汤”功能
4.壶中水煮沸之后，将所有材料倒进养生壶中
5.大约两小时之后，翻入适量食盐即可饮用
功效：苦瓜黄豆排骨汤气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效，是潮汕一带夏日解暑的汤饮，民间上亦常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症，是一款不可多得的美味汤。
一杯好喝的牛奶红茶
养生壶食谱之牛奶红茶8
准备好 红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
开始制作：1.将红茶放入摄生壶中，加水煎煮10分钟。
2.红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3.将牛奶煮沸后参与茶汁，参与食盐揽拌。
功效：天天早上喝一次，可有用地弥补气血，强身健体。
二、养生壶怎么用，养生壶的妙用介绍 煮美容花茶汤
美白;滋润皮肤;醒脑;清除疲劳。使人青春常在。
烧水
改变水质;变成小分子水;活性水;弱碱性水。使人健康长寿。
煮蔬菜汤
预防疾病;保心护肝。使人远离疾病。
煮中药
祛病;强身;方便快捷;安全无污染。调节人身体。
煮大枣姜汤
驱寒;补血;预防感冒。
