即使不经常药材的人相信都知道生地，生地一团黑，却有着人体非常好的功效。生地有三种，有鲜生地，熟生地、生生地。不同的生地具有不同功效。生地也经常被用来泡水，那么泡水又有什么好处呢？平时怎么吃生地具有食疗功效呢？
一、生地简介：生地是什么?生地也叫野地黄、生地黄、山烟根等，为玄参科植物地黄的块根。具有清热凉血、益阴生津之功效。用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛，如清营汤。
二、生地有哪些功效与作用，要说生地的好处是什么，要从生地的分类开始
生地黄：清热、生津、润燥、滑肠、破瘀、生新、止痛、调经、金疮瘀、凉血、止血
熟地黄：滋阴补肾、调经补血、血虚头痛、肝痛。
鲜地黄：清热、生津、凉血
生地有哪些功效与作用?小编为您详解介绍生地的具体好处有哪些1.抑制血小板聚集、抗凝血酶的作用;
生地具有抑制血小板聚集、抗凝血酶的功效，地黄产生抗血管内凝血的功效能够治疗肝炎，另外，研究表明，生地黄配上甘草一起服用，有治疗肝炎的功效。固是肝病患者的福音。
2.促凝血和促进腺体分泌的功效
生地所含的黏液质，能促进唾液腺、胃腺、肠腺分泌增强，使唾液、胃液、肠液分泌增多，有促进家兔血液凝固的作用。
3.养阴生津的作用
地黄能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津作用。生地也常用于治疗阴虚火旺的口干口渴、头晕目眩等。消渴病属热盛伤津者亦可用地黄治疗。
地黄性寒凉，具有清热凉血、止咳、养阴、补肾、止血等功效，经常与其他中草药联用，生地常用于治疗高血压、肺结核、神经衰弱、慢性肾炎、便秘、出血等疾病。
4.生地具有清热凉血功效
生地味甘苦、性寒而入血分，能清营血分之热而凉血。用于温热病之高热、口渴、舌红绛，处方如清营汤。生地黄也具有有止血之功效，可用于血热的各种出血症。
生地图片
5.抗辐射、抗肿瘤、抗衰老的作用
针对抗辐射，生地能使大鼠钴60照射所致的血小板伤害减轻，具有一定的抗辐射作用;针对抗肿瘤，地黄有一定的抗肿瘤功效，对于肿瘤患者具有一定的好处;针对抗衰老，生地黄能清除超氧自由基和羟自由基，能降低过氧脂质的含量，因而有抗衰老的功效，是爱美人士不错的选择。
6.保护肝脏、降糖、补血的作用
生地具有刺激骨髓，增加红细胞、血红蛋白、血小板的作用。地黄煎剂对四氯化碳中毒性肝炎的肝脏有保护作用，能防止肝糖原减少。
7.生地对肾上腺皮质网状带的萎缩有保护作用。
8.强心、降压和利尿的功效
地黄对麻醉犬有降低血压、改善肾功能、降低肾陛高血压的作用，生地有强心作用，对衰弱的心脏更为明显。所以对于高血压患者或排尿不畅的患者具有很好的价值。 六：抑制炎症和降低体温的作用
生地、玄参能扩张血管，减低毛细血管的通透性，抑制血管内皮炎症，抑制实验性关节滑膜肿胀炎症。生地黄能抑制体温中枢，具有较好的降低体温的功效。
9.调节免疫的功能
有报道，地黄和生地为主的增液汤能使亢进的体液免疫下降，具有免疫抑制作用。生地能明显提高淋巴细胞DNA和蛋白质的合成 ,对活性淋巴细胞的白细胞介素一2(IL-2)的产生有明显的增强作用，使低下的细胞免疫功能增强。
生地泡水喝有什么好处?平常空闲的时候用生地泡一杯水喝有很多好处哦。如果你的身体比较虚，就选择生地泡水.1.增强身体免疫力
生地以很好的提高体内淋巴细胞的合成，这样细胞的免疫能力也就可以获得大大的提高，有效的保护身体健康。曾经有报道表示，生地中所含有的一些物质进入身体之后而已很好的促进体液免疫能力下降，这样就可以起到抑制作用了，有效的提高人体免疫力。
2.改善阴虚患者
生地泡水喝之后可以和好的改善身体中甲状腺的功能，特别是对亢进的情况有着很不错的疗效。除此之外，生地还能够有效的治疗一些阴虚患者不舒服的情况，特别是促进血浆中一些特别物质的含量正常，让肾上腺素以及肾经兴奋处于一个正常的情况。
3.降低体温
如果身体出现了高温的情况，那么可以通过将生地泡水喝来降低温度。生地可以很好的抑制体温中枢，这样就可也以起到降低温度的作用了。平时生活中，也可以将生地和玄参、知母以及竹叶还有鳖甲等一起煎煮服用，这样可以很好的治疗一些由于代谢异常以及内分泌异常所导致的阴虚内热情况。除此之外，如果你发现自己的身体畏热，那么也可以通过服用生地来获得治疗。
4.抗辐射、防治肿瘤、延缓衰老
通过实验我们发现，生地具有非常不错的抗衰老、防治癌症以及抗辐射的功效。科学家在小老鼠的身上进行了实验，发现如果小老鼠吃了生地之后在辐射的照射下，小板含量会大大降低。除此之外，地黄还具有一定的抗肿瘤作用，令体内的胃癌细胞大大下降。将生地泡水喝之后，体内的羟自由基以及超氧自由基会大大减少，保持青春永驻。
5.强心功效
生地泡水喝之后还具有强心的功效，特别适合一些心脏衰弱的患者。除此之外，生地进入身体还可以起到利尿的作用，这样就可以扩张肾血管，特别是其中所含有梓醇苷还有其他的衍生物，都能够促进身体健康。
6.补血
生地进入身体之后还可以刺激骨髓，这样体内的红细胞以及血小板还有血红蛋白等等都会增加。
7.提高睡眠质量
生活中很多人都容易出现睡眠质量不好的情况，这主要是由于身体出现了亏损的情况，所以睡眠就变得不好了。生地进入身体之后可以很好的治疗失眠多梦以及心悸不安的情况，有效的提高睡眠质量。
以上就是山村小编为大家介绍的生地的各种功效与作用。现在大家都有了一定的了解，关于生地对保健这一块能发挥很大 的作用哦。1、治小儿热疾，烦渴头痛，壮热不止：生地黄汁三合。上入生蜜半合和匀，时时与一合服，量儿大小加减服之。
2、治吐血：生地黄汁一升二合，白胶一两，以铜器盛。蒸之令消。
3、生地治小肠实热，心中烦闷，小便出血：生地黄、白茅根各半两，葱白二茎。上三味，锉如麻豆大，水三盏，煎至一盏半，去滓，食前分温二服。
4、治心热肠风脏毒出血：生地黄半斤，研取汁，连渣，黄连四两，二味拌匀晒干。上末，炼蜜丸如绿豆大。每服二十丸，食后麦门冬汤下。
5、生地治伤寒温病应发汗而不汗之，内蓄血者，并治鼻衄、吐血不尽，内有瘀血，面黄，大便黑：犀角一两，生地黄八两，芍药三两，牡丹皮二两。水煎，分三服。
6、生地治时气热毒在脏腑，欲发赤斑：地黄汁五合。上件药于锅中，以炼成了猪脂半斤相和，煎十余沸，滤去滓，入麝香搅匀。每服二合，尽服之，毒当从肉中为汗出，便愈。
7、生地治因劳损尿血不止：生地黄汁五合，车前叶汁五合，鹿角胶三两(捣碎)，炒令黄燥。上件药，将二味汁相合，每于食前暧一小盏，调下胶末二钱。
8、生地治产后小便出血：生地黄、生刺蓟各半斤。上捣绞汁，每服一小盏，食前饮下。
9、生地治热病，初觉烦躁头痛，腰脚疼：地黄汁三升，黄芩二分，生姜一分，白蜜半匙。上件药，细锉黄芩、生姜二味，以水一大盏，煎至六分。去滓，次入地黄、蜜，更煎三两沸。不计时候，分温二服。
10、生地治妇人伤血不止，兼赤白带下：生地黄汁、益母草汁半碗。上件药，取水半盏，同煎至七分，日三五服。
11、治跌骨碎破：用生地黄捣烂，熨热过之，日夜数易。若血聚，以针决之。
12、治伤肢折臂，断筋损骨，但有皮相连者：用生地黄研汁，好酒和服，一月筋皮连续;并杵碎，炒热封损处。
生地一般会做成汤饮，生地的各种做法及食疗功效分享第一款：海带生地汤---清热解毒、凉血养阴、美容养颜
材料：取海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克。
做法：将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。
第二款：梨子生地茶--养阴生津，清热，外感热病口烦渴、咳嗽
材料：鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。
做法：用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。
第三款：藕节生地黄排骨汤
材料：鲜藕节100克、生地黄30克、黑木耳10克、蜜枣2个、猪排骨400克、生姜3片。
做法：各物洗净。藕节刮皮去须;蜜枣去核;猪排骨切段。一起下瓦煲，加清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3——4人用。
功效：藕节有收敛止血、凉血散瘀的功效，为调理各种热性出血的食疗之物;生地黄能清热泻火、凉血养阴;黑木耳能润肠通便、凉血止血;加入甘润的蜜枣和补益的猪排骨为汤，能清热凉血、养阴止血，对秋暑干燥时的痔血者，及月经过多，或淋沥不尽兼见口干口苦、烦躁易怒、便秘等有辅助治疗作用。
禁忌：脾胃虚寒、经漏或血崩属气虚者慎用。
美味的生地排骨汤
第四款：生地排骨汤---养血、润色美肤的功效，但感冒未痊愈、口干苦者，不适合食用
材料：生地黄1两、排骨半斤、莲藕半斤、红枣5颗、盐适量。
做法：把所有材料放入锅中，加适量的水，大火煮沸后，转小火炖煮约1小时，调味后即可食用。
第五款：地黄煲水蟹
材料：生地黄50克、水蟹3只、蜜枣2枚、生姜2--3片。
做法：生地黄、蜜枣用清水洗净，并稍浸泡片刻;水蟹宰后，洗净。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量食盐和少许生油便可，此量可供2——3人食用。
功效：中医认为它有清热解毒、补肾添髓、养筋活血、通经络、利肢节、滋肝阴和充胃液之功，还认为有黄疸、眩晕、健忘、喉肿、疥癣、腰酸腿痛和风湿关节炎等症患的人，宜常食螃蟹。
第六款：生地饴糖炖乌骨鸡
乌骨鸡1000克、生地黄400克、麦芽糖200克。
①将乌鸡宰杀后，去毛、内脏、脚硬皮、爪，洗净;
②将生地黄洗净切成细条;
③将饴糖和生地黄条相混合，置于鸡腹中，用棉线扎口;
④将鸡置于锅中，加入适量清水煮沸;
⑤再改用文火炖至鸡肉熟烂即可。
第七款：海带生地糖水
准备：干海带 37.5克,生地 19克,绿豆 75克,陈皮 1块,清水 2杯,调味料 -,冰糖 1小块
做法
1、海带浸软剪小块;陈皮浸软去瓤;生地及绿豆洗净备用。
2、锅中加入清水煮滚，加入全部材料
3、以大火煮10分钟，再转小火煮半小时，加入冰糖煮至溶化即可。
