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小孩闹觉怎么办,有什么好的哄睡方法

2019-03-02 06:06:55浏览:739评论:0 来源:山村网   
核心摘要:家里添了宝宝,我们经常最常听到的就是宝宝的哭声。宝宝可以的原因有很多,有的是因为肚子饿,尿不湿满了,生病哭闹等等。当然很

家里添了宝宝,我们经常最常听到的就是宝宝的哭声。宝宝可以的原因有很多,有的是因为肚子饿,尿不湿满了,生病哭闹等等。当然很多宝宝也爱做夜猫子,可辛苦宝妈们了。有些宝宝倒是比较乖巧些,但是也有出现到晚上闹觉的情况,那么宝宝闹觉是什么原因?怎样哄睡好宝宝呢?

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  一、宝宝为什么会闹觉?为您解析宝宝不爱睡觉的原因 1、孩子闹觉的原因是当睡意袭来的时候,孩子的感觉会变得迟钝,视线也变得模糊,皮肤的触觉也不敏感了,所以孩子会认为妈妈要和自己分开了。在形成“明天”的概念之前,睡觉意味着要和妈妈分开,所以孩子害怕睡觉,会想尽一切办法保持清醒,于是就会开始闹觉。

  此时,无论多困,孩子也要强迫自己睁着眼睛。为了缓解不安,他还会抱着能给他带来安全感的东西,比如睡前喜欢抱玩具娃娃。在睡意袭来之际,孩子吮吸自己的手指也是为了缓解不安。

  2、周岁前的孩子不知道一觉醒来就等于过了一天。虽然学者们的观点各不相同,但大家都普遍认为,孩子至少要到3岁才能形成“明天”的概念。

  3、正确的睡眠姿势,如蒙头睡觉、趴着睡觉、或者两手压着前胸,这几种睡姿都会影响宝宝的睡眠,容易引起夜惊。纠正的方法是:1岁以后的宝宝已形成了自己的入睡姿势,要尊重宝宝的睡姿,只要宝宝睡得舒适,无论仰卧、俯卧、侧卧都是可以的。如果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,有利于食物的消化吸收。若宝宝睡的时间较长,可以帮他变换姿势。

  4、白天或临睡前过度兴奋,如白天休息少,在户外玩耍或受到惊吓,大脑过度兴奋,晚上睡觉时就容易发生夜惊。纠正的方法是:在宝宝刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后,不要马上让他睡觉。因为他此时很难安定下来入睡。如果你硬要他睡,只能令你失望。应给他十至十五分钟的时间,让他冷静下来,安静地看看电视或书才睡觉。

  5、缺钙的宝宝夜间往往哭闹。

  家长可以从以下几个方面观察下宝宝是不是缺钙:常表现为多汗,与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,使宝宝头颅不断磨 擦枕头,久之颅后可见枕秃圈。精神烦躁,对周围环境不感兴趣,有时家长发现宝宝不如以往活泼。夜惊,夜间常突然惊醒,啼哭不止。前额高突,形成方颅。常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎,肺炎。纠正的方法是:补充钙和维生素D。

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  1、生理性哭闹

  当宝宝的尿布湿了或者包裹得太紧、饿了、口渴、室内温度过高、被褥太厚等情况,都会导致宝宝因为不舒服而哭闹不止。

  2、环境不适应

  有的宝宝对睡觉的环境不适应,特别是黑夜白天颠倒。由于有的父母白天上班,宝宝就会在白天睡觉,父母晚上回家,宝宝的精神就特别的好。

  3、运动不足

  有的宝宝白天运动不足,晚上就不肯睡觉,就会一直哭闹不止。

  4、疾病影响

  某些疾病也会影响到宝宝晚上的睡眠,所以一定要从源头入手。

  5、午觉时间过长

  有的宝宝到了午后2-3点才开始睡午觉,所以如果晚上睡得太早,那么就很容易在半夜睡醒,开始哭闹不止。

  二、如何让宝宝快速入睡?小编教你让宝宝快速睡觉的方法,可以这样做:1、提早准备

  妈妈每天跟宝宝相处照顾宝宝,应该比较清楚他什么时候想睡觉。建议提前一会儿就把他放到小床上,打开轻柔的音乐,同他说说话,然后走开,他可能玩着玩着听着音乐就入睡了。(这招只有在晚觉时对我宝宝有效,白天的短觉都是收音机来搞定的)在确定他熟睡后再逐渐减小音量最后关闭。

  2、宝宝闹觉时不要去哄他

  宝来到这个世界,什么对他来说都是新的,他很想时刻都醒着,来探索这个精彩的世界,意思就是说他不想睡,不喜欢疲倦这个感觉,所以就大哭--奋力与睡意抗争不要入睡!这个时候去哄他,对他来说是个强力干扰,他会觉得更烦燥。所以哄是无济于事的!所以妈妈们总说"哭得撕心裂肺SI去活来,怎么哄都不行!

  3、太安静不利于有闹觉的宝宝入睡

  太安静反而不利于宝宝睡好觉(白天的短觉)。父母可以把宝宝放到小床上,打开收音机,调到无台的频段,量可大些,起码要盖住大哭宝宝的声音。他很可能很快就停止了哭声,闭上了眼睛!但是不要马上就关掉收音机哦,要知道他要花上大概半个钟头才深睡。过10分钟后将收音机音量调小些(不要猛然关掉,他可能马上又醒来!) ,再过10分钟调小些。

  4、保持正确的睡眠姿势

  1岁以后的孩子就会形成自己的入睡姿势,妈妈要要尊重孩子的睡姿,首要是孩子睡得舒适,无论是仰卧、俯卧、侧卧都可以的,但也不能让孩子长期只保持一个姿势睡觉。如果孩子晚上刚喝完奶就要接着睡,宜采取右侧卧位,这有利于食物的消化吸收。如果孩子睡的时间很长,可以帮他变换姿势。

  5、不要让孩子过于兴奋

  在孩子刚玩完兴奋的游戏或吵闹以后不要马上让他睡觉,因为他此时很难安定下来入睡,妈妈们硬要孩子睡反而令你失望。应当给孩子十至十五分钟的时间让他冷静下来,安静地看看电视或书再睡觉,有助于避免孩子闹觉。

  6、注意给孩子补钙

  缺钙的孩子夜间容易哭闹,妈妈可以从以下几个方面观察下孩子是不是缺钙:

  (1)缺钙常表现为多汗,这与温度无关,尤其是入睡后头部出汗,孩子觉得不舒服会用头颅不断磨擦枕头,久了颅后可见枕秃圈。

  (2)孩子表现得精神烦躁,对周围环境和事物不感兴趣,有时候家长发现孩子不如以往活泼。

  (3)容易夜惊和闹觉,夜间常突然惊醒,啼哭不止。

  (4)前额高突、形成方颅、常有串珠肋,是由于缺乏维生素D,肋软骨增生,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常导致压迫肺脏、使孩子通气不畅,还容易患气管炎、肺炎等。

  这种孩子闹觉怎么办呢?当然是及时补充钙和维生素D啦。

  7、妈妈要提早做好准备

  妈妈每天都跟孩子相处照顾孩子,应该就比较清楚他什么时候想睡觉等习惯。所以孩子闹觉怎么办就很好解决啦,建议提前一会儿就把他放到小床上、打开轻柔的音乐、同他说说话、然后再走开,这样孩子可能玩着玩着听着音乐就入睡了,在确定孩子熟睡后再逐渐减小音量最后关闭,当然还有其他帮助孩子入睡的方法,这就需要基于妈妈平时多发现孩子的爱好兴趣啦,选择轻松舒适容易助眠的一些投其所好。

  三、对待孩子常见的3个错误你中招了吗?想要以后教出听话的孩子,这些错误不碰。1、哄骗

  孩子哭闹耍赖时,如果家长只是单纯哄骗“不要哭、不要闹“,这样效果不佳而且会增加依赖性,正确的做法是用有实质性能吸引他的事物来转移其注意力,如糖果等,但最忌讳用欺骗方法,避免孩子对家长失去信任感,以后要安抚也会更困难。

 2、打骂

  孩子哭闹很令人头疼,有时家长就会失去耐性使用体罚等手段,这样孩子虽然会停止吵闹,但孩子其实没有学到正确的表达方式,而且容易造成心理创伤、造成亲子关系疏远。正确的做法是,如果家长情绪受到了影响,可以把孩子隔离到安全的地方,如家中的其它房间,让孩子一个人先冷静休息。

  3、妥协

  孩子当众哭闹要买玩具时,有时家长因害怕丢脸就会妥协,这样会让孩子养成不好的习惯。正确的做法是把孩子带到安静处,让其情绪平息,如果这时有路人干涉,可以明确告诉对方自己是在教育孩子,请不要介入,家长要注意不要因为外界的压力而妥协,否则以后更难教养。 

  除了以上宝宝闹觉的原因外,幼小的宝宝不会讲话,都是以“哭”来引起父母的注意,宝宝哭闹的时候家长该如何分辨宝宝是因为什么哭闹,及时作出安抚。

  状况1:疲累贪玩

  相信父母曾碰到此类状况:宝宝明明看起来很累,但因为周遭有太多吸引他的事物,他觉得很有趣,捨不得休息或不想那么早离开现场,所以贪玩而硬撑着,实际上身体已经无法负荷。若宝宝持续处于过于兴奋状态,但身体无法再承受时,情绪就会爆发。

  【建议安抚法】家长应主动察觉宝宝开始疲累的迹象,例如有些烦躁感、揉眼睛、打呵欠等,之后逐渐减少周边会吸引宝宝的元素或降低玩耍的兴奋程度,让他慢慢冷静下来,并学着认知不要再继续贪玩;同时要安排即将入睡的“仪式”,如洗澡、换睡衣、躺着、听故事等,让宝宝知道累了、做这些事情,就是需要睡觉、休息。

  状况2:尿布湿

  宝宝长时间穿着尿布,小屁屁处于潮湿闷热的半密闭空间中,更别说还反覆接触排泄物,这些刺激都会对宝宝娇嫩、脆弱的肌肤造成不适,自然会引发哭闹的情绪。

  【建议安抚法】每个宝宝的忍受程度不同,更换时间频率稍有差异。但原则上,建议家长随时主动检查,只要察觉尿布湿或宝宝不太舒服的样子,就可以更换干净尿布;除了减轻不适,也有助于预防尿布疹的发生。

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  状况3:肚子饿

  宝宝因为肚子饿而哭闹的机率很高;但事实上,在哭闹前,宝宝早就已经透过某些微小或不寻常的动作,传达出想吃东西的欲望,例如脖子或身体扭动、手指碰嘴巴、嘴巴微张甚至吐舌等。如果父母仍未察觉到这些迹象,等宝宝忍受饥饿太久、受不了,就会情绪爆炸而大哭。

  【建议安抚法】父母平日须密切观察宝宝喝奶或吃副食品前后的状态,进而掌握其行为模式,慢慢地就能在适合时间满足宝宝饮食需求。他提醒,应避免让宝宝习惯在大哭后吃东西,长期下来,可能会让他跳过前面的小动作、直接养成用哭泣来要东西吃的模式,这对于未来饮食习惯的养成毫无帮助。

  状况4:需要陪伴

  有的宝宝会哭、大叫,可能只是单纯地想要或喜欢家人的陪伴。只要有家人在身旁,听听声音、嗅闻气味等,都能让宝宝产生安心的感觉。另外,有的宝宝自己玩到很无聊时,也可能哭闹,只为了吸引家人的注意。

  【建议安抚法】建议每天抽出时间,固定陪着宝宝玩耍、说说话;但提醒,别把这项责任只放在妈妈或爸爸身上,最好是父母轮流照顾,分担压力,宝宝也能同时和父母培养亲密关系。

  状况5:肠绞

  有时候宝宝会因为不明因素的肠绞痛而哭闹;以他的门诊经验来说,此类肠绞痛最常见于下午或傍晚,因此,这段时间时常可见着急的父母带着宝宝就诊。

  【建议安抚法】由于原因不明确,一般建议家长直接就医;但在家中可先检视以下状况:最近是否更换奶粉品牌、副食品适应情形、是否有胃食道逆流、排便状态等;就诊时一并告知医师,以做为诊断与治疗的参考。

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  状况6:长乳齿

  宝宝满六个月起,会开始长出乳齿;部分婴儿会有所谓的“长牙痛”,牙龈肿、痛,加上没办法吃东西,因而容易哭闹。

  【建议安抚法】有些父母会采用纱布巾沾开水帮宝宝按摩牙龈,或多或少有舒缓作用。不过,仍建议直接咨询儿童牙科医师较佳。

  状况7:排斥所处环境

  每个宝宝的天生气质不同,有的人对外在环境比较敏感;当环境中出现会干扰他或造成他不愉快或不舒服的因素,宝宝会很直接用哭闹的方式,表达出他的“不喜欢”。举例来说,原本宝宝在睡觉,但父母在附近开灯、说话,有些宝宝不喜欢这种感觉,就会醒来发出哭声。

  【建议安抚法】父母必须观察宝宝的特质,了解他对周遭人事物的耐受性、敏感度等,以给予或营造适合宝宝的环境氛围,让他安心。

  状况8:喝奶没拍嗝

  这通常比较会发生在以配方奶为主的宝宝身上。当宝宝喝完奶没拍嗝,肠胃道容易胀气而不舒服,自然哭闹的机会就大。

  【建议安抚法】在宝宝喝奶喝饱后,父母务必记得帮忙拍嗝,直到确定真正打嗝出来再停止较佳。另外,若发现宝宝容易胀气,除了拍嗝外,也要关注是否为其他因素所造成,例如奶嘴不合(导致吸入过多空气)。

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  状况9:睡眠习惯

  宝宝都有各自的个性,当然也会有不同的睡眠习惯。有的宝宝平躺、盖上小被子就能熟睡,但有的却需要用毛巾包住整个身体(连同手脚)才睡得着;若没有这样做,宝宝就会烦躁、哭闹。

  【建议安抚法】父母必须了解宝宝的特性,只要他偏爱的某动作、姿势不会造成危害,都可尽量配合。

  状况10:温差大

  婴儿的体温与成人相近,但调节体温的能力仍不成熟;若碰到太热或太冷等温差大的环境,身体难以适应,因此容易不舒服而哭闹。另外,父母常担心宝宝着凉,帮他们穿着太多衣服,促使体温略偏高而与外在环境温度有差异,也容易造成宝宝的不适。

  【建议安抚法】除了避免带宝宝进入太热或太冷的环境外,在宝宝衣物方面,其实穿着件数和成人一样就好,顶多再带一件小外套预备用。

(责任编辑:豆豆)
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