夏天本就是一个容易犯困的季节。夏天开车一族更加容易犯困，在路上犯困是很危险的，一不小心就可能会碰撞，那要怎么办呢?有什么方法能让开车的人不犯困。
夏天开始犯困怎么办好?
1、嚼口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。但是为什么不能吃糖?因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。
夏天开车容易犯困怎么办
所以各位朋友如果要跑长途的话，记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。比如根本停不下来的那啥，对吧!但是，大家请记住吃口香糖，不要吃泡泡糖，以防泡泡吹的太大，pia到脸上!
2、中国神药——风油精
老司机教你3个提神醒脑的方法
中华有神药，大风油精，小编自己觉得就没有什么外用提神药比风油精更有用了，感觉困意时，在太阳穴上抹一些，这样可以刺激皮肤和神经，消除疲倦感。如果你觉得擦太阳穴效果不够，可以擦鼻子底下，但是量要少，防止打喷嚏。如果还不行，可以往更敏感的部位擦一点!小编顿时想到了大学时代的惨痛回忆!同时在驾驶室内放一些含薄荷、百合花香味具有醒脑作用的香水瓶，有助于提神。
3、借助提神物品
当你感到有点困乏的时候，这时候来一瓶红牛或者早已准备好的咖啡也是一个不错的选择。饮料虽好，可不要贪杯哦(高速开车切忌频上厕所)。其次，也可以在开车前准备一杯咖啡或者浓茶，开上一段时间喝几口，对保持大脑状态很有用。出车前多准备一些零食，口香糖，薄荷糖一类的，并事先拆开，方便索取，而且是能不带核，包装也不要太大的零食，嚼着就不想睡的。
如何预防开车犯困?
1、开空调外循环：车内空间小，如果空调用内循环，车内的氧气含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循环，而且在高速路上，通常空气是较好的，所以用外循环也更好。
2、 事前喝红牛、咖啡等饮料：喝红牛一定要在犯困前喝，但也因人而宜。本人就是上高速之前吃过早饭就恍恍恍一、两瓶红牛喝下去，或者中午饭后，也是恍恍恍几下，一口气喝光。
之所以事前喝，饭后喝，主要从身体上考虑。因为这些东西对身体有什么作用咱们不是很清楚，空肚子喝了，让自己过于兴奋，或者说过于加重身体负担也不好。事前喝主要是从防患出发，你已经困了，又不是打激素没有那么快的作用的，所以事前喝让你神经兴奋，不易困，很管用。
友情提示：一定要事前喝，饭后喝，一口气喝下至少一瓶，最多不要超三瓶，而且一定要准备充足的红牛，上海不到五元一瓶，外面一般为近6块，服务区通常为9块，10多块。
喝咖啡的作用大家都知道。但是我这般喝绝对不是享受，真是有点受罪。从服务区冲好咖啡，也是一口气喝满一肚子，再好的味道也会成了中药一般，况且一路上冲的咖啡凉了，很多次掐鼻喝下。
友情提示：有心脏病的，空腹者慎喝。
3、吃饭不能饱：不是太饱，是根本不能吃饱了。吃饱了容易犯困，除非你有时间休息睡一觉。否则一定不能吃饱了。但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
友情提示：不能不吃，吃了不能吃饱。想想要安全吧，节省点粮食吧。尽量别吃得过于油腻的食物。
4、注意调整坐姿：通常驾驶员上车以后坐定就不再调整姿势了，而且一个合理的姿势也是安全驾驶的基础，但是这在高速驾驶时就不同了，长时间保持一个姿势，肯定会造成困乏，所以在行驶环境相对安全的情况下，伸伸腰、挪挪腿、扭扭头什么的都应该来一遍，抑或轻微调节椅背角度和座椅高度，这也会带来一种崭新的乘坐体验。
5、与车内的人聊天：小时候砖叔接触的教育是，不要跟驾驶员说话，特别是公交车上，这个标语至今还有，实际上这个道理和上面的调整坐姿相同，因为环境的变化，所以惯例得变通一下。高速行驶时，应该多与乘客聊天，让自己的大脑运转起来，当然也要把握好度，千万别太激动了。而作为乘客，大家也要多留心，如果一车四个人，三个乘客都呼呼大睡了，那么这时候驾驶员可是非常的郁闷了，不是专职司机别这么残忍的对待人家。
6、打开车窗或者天窗：自然风拂过脸庞是多么惬意的一件事，而这也是个提神的好办法，而且这是较为廉价的，之所以这还会花钱，来自于行驶风阻变大，长时间如此会增加油耗，因此砖叔也并不建议在高速上长时间开窗行驶，而且如此的话，后排乘客往往会被吹成狗，那种狂风肆虐的感觉并不好受。
7、多切换不同类型的音乐：听音乐也是大家习以为常的提神方式了，但是砖叔需要提醒大家的是，音乐的类型最好还是多样一些，因为每个人会对自己喜欢的音乐习以为常，就算是重金属摇滚恐怕都难以刺激你的神经了;另外，歌曲还是要多更换，总是一样的歌同样也是起不到多少效果的。
8、常备提神饮料和零食：如果是跑长途，车主可以在出发前，带上自己冲的咖啡或者绿茶。防止路上没有便利店或休息区的情况下，可以在困意来临时喝上一口。
也可以在车上放一些薄荷糖或者劲凉型的口香糖，或者开袋即食的话梅，在开车犯困的时候可以吃一颗，让嘴部动起来，对短时间赶走困意也很有效。
有些水果也有提神的左右，可以在长途驾驶前买来防止开车时发困，比如桔子、山楂、葡萄等水果。酸味顿时刺激到味觉神经，可以让人精神起来，赶走困意。
需要注意的是：如果喝咖啡提神的话，一般喝上1杯250~300毫升易拉罐的咖啡也是可以的，如何摄取太多反而会对身体造成负担。
9、憋尿：虽然说出来不太文雅，但事实上是行之有效的方法之一。想想，喝了那么多红牛和饮料，虽然天热可能出汗出掉，但还得要喝大量的水。喝大量的水，一是为身体好，二就是为了防困憋尿。谁憋尿时会犯困?报上名来我看看。
友情提示：别搞错了误吃了巴豆之类的东西造成拉肚子那就问题大了。憋尿也是一门艺术，不能憋得太久，否则伤身体，也不能一憋就放，那就失去作用了。
为什么开车容易犯困?
1、睡眠不足：由于前一天晚上晚睡，或第二天太早起，导致睡眠不足，所以精神不好，不容易集中，有时甚至会头晕头痛，这种情况下不适合开车;
2、开车超过4小时：《道路交通安全法实施条例》第六十二条：连续驾驶机动车超过4小时应停车休息，停车休息时间不少于20分钟;
3、车内不通风：夏季来临，天气炎热，自然而然，驾驶人员就容易感到疲劳，所以要注意让车内通风;
4、车速过快：由于车速过快，注意力就要很集中，以免发生意外，但同时视觉上也更加容易犯困。
