又到了冬季吃羊肉的季节，羊肉不但营养丰富，补充身体所需，还能御寒冬季寒冷。羊肉虽然好，但是有羊膻味怎么办？有什么办法可以有效去除膻味？其实很简单，只要我们加入去除羊膻味的食材，便能美味无比啦~那么具体有哪些食材呢？一起来看看吧~
一、煮羊肉去膻味的技巧大全：这些食材和羊肉同煮能祛除膻味，让你爱上羊肉 1、鲜笋
在500克羊肉中加鲜笋250克，先炒后炖，可除膻味。
2、山楂
把几个山楂放入锅中与羊肉同煮，可以去除膻味，且羊肉还熟得快。
3、蒜头
炒羊肉时加入25克蒜头，翻炒后加水煮，羊肉膻味即可去除。
4、花椒水
在羊肉馅中拌入一些花椒水，再放葱、姜末，羊肉馅无膻味，且更鲜嫩。
5、鲜笋
在500克羊肉中加鲜笋250克，先炒后炖，可除膻味。
6、药料
把草果、丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等药料碾碎，用纱布包好与羊肉同烧，可去膻味，且有独特风味。
7、鱼
在切好的羊肉中拌进鱼块一起清炖，羊肉既无膻味又无腥味。
8、米醋
羊肉切片、块后放入开水锅中，加适量米醋，煮沸后捞出羊肉即可除腥。
9、白酒
用清水漂洗，沥干后用白酒搅拌捏挤，每500克羊肉加50克白酒，再漂洗3遍，用开水烫一烫，这样烹调的羊肉不会再有腥味和膻味了。
10、萝卜
萝卜(或胡萝卜)扎上些小洞与羊肉同烧，腥味会被萝卜吸去。羊肉烧好后，可将萝卜扔掉。
11、桔皮
煮羊肉时，放入几块桔皮，可以去腥，且羊肉味道鲜美。
12、浓茶
炒羊肉时，将羊肉中水分炒干，洒进浓茶，连续3～5次，羊肉腥味即可去除，且香脆可口。
13、咖喱粉
在羊肉中加入适量咖喱粉，即成没有腥味的咖喱羊肉。
14、红枣
煮羊肉时放入几个红枣，可除去羊肉膻味。
15、甘蔗
在500克羊肉中加入100克剖开的甘蔗同煮，可除膻味。
16、绿豆
在羊肉锅中放七、八粒绿豆同烧，可去除羊肉膻味。
17、核桃去膻法
选上几个质好的核桃，将其打破，放入锅中与羊肉同煮，也可去膻。
18、料酒去膻法
将生羊肉用冷水浸洗几遍后，切成片、丝或小块装盘，然后每 500 克羊肉用料酒 50 克、小苏打 25 克、食盐 10 克、白糖 10 克、味精 5 克、清水 250 克拌匀，待羊肉充分吸收调料后，再取蛋清 3 个、淀粉 50 克上浆备用。过些时候，料酒和小苏打可充分去除羊肉中的膻味。
19、药料去膻法
烧煮羊肉时，用纱布包好碾碎的丁香、砂仁、豆蔻、紫苏等同煮，不但可以去膻，还可使羊肉具有独特的风味。
20、桔皮去膻法
炖羊肉时，在锅里放入几个干桔皮，煮沸一段时间后捞出弃之，再放入几个干桔皮继续烹煮，也可去除羊肉膻味。
21、大蒜
500克羊肉加100克大蒜，炒几分钟后加水煮，即可。
22、加酒、姜
羊肉的膻味还可以通过加生姜和白酒来去除，即在做羊肉的时候就多放几块生姜，再加5毫升左右的白酒一起煮，煮出来后如果有葱花再撒些葱花，去膻味的效果会更好。
23、孜然
首先，孜然在去除羊肉膻气上真是一顶一的好。羊肉和孜然，可以说是天造地设的一对，尤其是在烤羊肉时，加上孜然调味：羊肉架在炉上，微微变色的时候就撒上孜然，随着温度变高，渗出的油脂引爆了孜然的味道。双重鲜香一起飘来，任谁的食欲能不被勾起?
24、洋葱
无论是洋葱还是大葱，都是羊肉的好拍档。二者加在一起，做出大名鼎鼎的“葱爆羊肉”。葱对羊肉有点“一物降一物”的感觉，羊肉的膻味对它来说是分分钟就能解决的小问题，大火一爆炒，把葱充分炒软，只留下一盘鲜香。
最好一种妙招：浸泡除膻法
将羊肉用冷水浸泡 2~3 天，每天换水 2 次，使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出，也可减少羊肉膻味。
羊肉汤怎么做能祛除羊膻味? 清炖羊肉汤详细步骤做法:
1.把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水。
2. 用清水将羊肉清洗干净后切成小块。
3.在锅中倒入足量的清水，把切好的羊肉块放入锅中。
4. 中火做开锅后撇去浮沫，倒入料酒。
5.接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。
6.盖上锅盖，转叙慢炖1-1.5小时后。
7.把桔皮和山楂捞出，接着撒入适量的食盐。
8.转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。
想要让你吃到营养健康的羊肉，又可以避免尚膻味的影响，那么不妨尝试上面健康饮食专家，为大家推荐去膻味的妙招，这样就可以轻松解决这些烹饪中出现的这些问题，让你享受到最营养美味的羊肉。
根据以上小编提供的食材，一起来具体制作羊肉去膻去腥的方法吧
羊肉膻味主要来自羊肉中的挥发性脂肪酸，若在烹调前设法将其除掉或缓解，便可去除或减轻羊肉膻味。下面我就为分别从泡，炒，煮等角度来教大家几种去腥去膻 的方法。
泡：
将羊肉用冷水浸泡两到三天，每天换水两次，泡出羊肉的血水，使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出，减少羊肉膻味。
炒：
炒羊肉时，先将羊肉中的水分炒干，然后洒进浓茶，连续洒3～5次，膻味即可去除，且香脆可口。
煮：
1.煮羊肉时放入几个红枣，也可除去羊肉膻味。而且还很滋补。
2.每1000克羊肉放入5克绿豆，煮沸10分钟后，将水和绿豆倒掉，羊肉膻味即除
3.一公斤羊肉若能放入10克调料和适量料酒、葱姜蒜姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风 味。料理包括草果、 桂皮 、香叶 、花椒、 肉蔻 小茴香、丁香， 八角。
4.煮羊肉的时候放入几瓣大蒜也可以减少羊肉的膳腥味。
5.一斤羊肉配上10粒左右花椒，焖烧后，不仅羊肉膻味大减，而且口味更香。在羊肉馅中拌入一些花椒水，再放葱、姜末，羊肉馅无膻味，且更鲜嫩。
6.羊肉与山楂同煮，去膻效果甚佳。而且还熟得快呢.
制作羊肉过程去膻全攻略
首先买好的羊肉要冲洗干净，放入一个较大的容器中，加入清水泡至2小时以上，最好泡至半天，中途要记得换水哟。。。这样羊肉中的羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出,减少羊肉膻味。
羊肉焯水，羊肉要冷水下锅，水温和肉的温度缓缓上升，可以使肉内异味物质最大限度地扩散到水中，羊肉中的血污等异味物质在水中遇热而凝固，便于清除。焯水后要把血沫冲洗干净后沥干水分，对去除羊肉的腥膻味也有很大的帮助。
再次清理血沫。羊肉焯水后要进行煮至，放入汤锅或者砂锅里加入清水加热，汤水微沸的时候会有一些血沫浮出，一定要用勺子把血沫清理干净，保持汤汁清澈，因为这时候的汤汁要保留下来继续炖至羊肉了。
羊肉去腥去膻这也很关键。
加入一些可以去除膻腥味的食材，如 萝卜 红枣 花椒与羊肉一起煮，这样可以大大减少有人带膻腥味，还能使羊肉更加鲜美。吃的时候还可以加上一些胡椒粉哟
