猪血虽然比较的便宜,但喜欢吃猪血的人还是蛮多的,猪血还能起到补血美容的作用。因此经常在饭桌上或是吃火锅的时候都能见到猪血,但你知道猪血与什么菜搭配更加好吃?
猪血与什么菜搭配会更加好吃?
猪血与豆腐,这两种一起吃能够预防贫血,消除疲劳。
那么怎么做呢?
一、猪血豆腐
主料:毛豆腐2块、猪血1块
调料:食盐适量、鸡精适量、蒜5根、调和油适量
做法:
1、将一块猪血两块豆腐洗净放盘子里,大蒜五六根,切成段,姜丝少许,如果喜欢吃辣的,可以再加些辣椒。将猪血和豆腐切成块,这个块不能太大也不能太小,要适中;然后过水,过水的目的去掉猪血的腥味和豆腐里的石膏味,这个过程很重要,一般要煮五分钟左右,就能去掉这些味了。
2、下锅。先将姜丝放油锅里炸一下,如果要加辣椒的,可以跟姜丝一起下锅;然后再把蒜段下锅,爆炒一会儿,再把过水的猪血豆腐放到锅里炒上几分钟,再放水一起煮,水要稍稍温过猪血和豆腐,整个过程应该需要七八分钟,最后一步就是在起锅前放调料,稍微翻炒一下就可以了。
二、豆腐猪血汤
材料:猪血,豆腐,姜丝,青蒜末,料酒,盐,胡椒粉
做法:
1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用;
2、热锅入油,油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒;烹料酒去腥, 倒入高汤(也可用清水加鸡精代替), 加盐、胡椒粉调味;大火煮开后洒入青蒜末即可.
猪血其它好吃做法
一、韭菜炒猪血
食材:猪血 500g、五花肉 80g、葱 10g、姜 6g、味极鲜 6ml、盐 4g、韭菜 一小把
做法:
1、将猪血切片,切的薄一些。韭菜一小把提前摘好切成3cm的小段。五花肉切小块,葱姜切好备用。
2、锅内下花生油,葱姜爆锅,下五花肉炒熟。依次放入味极鲜、盐,翻炒过后倒入适量水,记住一定不要直接炒猪血,否则会抄的很柴。等水开后倒入猪血,轻轻翻炒后盖盖子煮2分钟。最后倒入韭菜,翻炒几下出盘即可。
二、蒸猪血
主料:猪血1小碗、葱花、花椒粉、盐、油、酱油
做法:
把小碗猪血倒入汤碗中,倒入和猪血同量的水,也可多加一些,但要控制在1.5倍以内!搅拌均匀,把筷子沾血拿出,猪血这样挂在筷子上,比例正好,所以加水是慢慢加,边加边试,这是猪血嫩老的关键之一!加入葱碎,花椒面,盐,油,搅拌开!少量盐就行,因为我喜欢淋酱油吃,如果不喜欢酱油的,就多放点盐。酱油是等蒸熟后才放的。放入蒸锅,在碗上扣个盘子,再盖上锅盖,水开后 蒸六分钟,关火两分钟后取出来,就成了
三、猪血糕
主料:猪瘦肉500g、猪血两勺、玉米粉400g、豆渣500g
辅料:大葱适量、盐适量、花生末适量
做法:
锅内烧水,把洗好的瘦肉放入煮熟,为了入味,加些姜片,大葱盐进去同煮。煮好的瘦肉切末放盆里,加入切好的大葱末,加入豆渣,加入玉米粉,加两勺猪血拌匀,上锅大火蒸一小时让其完全入味
四、烧猪血
食材:猪血 250克、葱 适量、蒜 适量、姜 适量、盐 适量、酱油 适量
做法:
1、猪血清洗干净,放入烧好开水的锅中慢慢煮。中小火煮约20分钟,拿起一块猪血,对半切开,如果里面不呈鲜红色,那就是熟了。把污水倒掉,换洗几次干净的水,取适量清水泡着。将猪血切成约2厘米的片状,猪血易碎,不宜切得太薄。
2、葱头葱叶分别切条状。蒜,姜分别切好备用。
3、锅内放油,油热后加葱头跟蒜末炒香。加入猪血快速翻炒,猪血容易焦黑,加点水焖一小会儿。 再加蒜叶、盐、酱油炒匀即可。
五、白菜炒猪血
主料:猪血400g、白菜200g
辅料:油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量
做法:
1、猪血切片。开水绰一下。白菜切片。蒜瓣适量。
2、油热放入蒜瓣猪血。接着放入白菜,酱油,盐。翻炒,直到白菜变软,即可。
六、大葱炒猪血
原料:猪血、大葱、豆腐
调料:油盐
做法:
1、猪血切片,豆腐切片,大葱切段,姜切丝
2、油热后,先下葱姜爆香,放入猪血,轻轻颠勺,用铲子时不要用力太大,因为猪血太脆,容易翻碎,猪血很容易熟,等猪血颜色变暗,放入豆腐翻炒一下,加盐拌匀即可。
吃猪血要注意什么呢?
1、猪血忌和黄豆一起吃,容易导致消化不良。
2、猪血忌和海带同时食用,两者通吃不利于消化,容易导致便秘。
3、患有上消化道出血症患者忌吃猪血。
4、猪血忌和何首乌同时食用,因为两者是相克的食物,食用后会引起身体不适。
5、高胆固醇,高血压,肝病,冠心病患者忌多吃猪血。