现在很多人家里都会用上微波炉，但是对于第一次要使用购买前的用户难免会产生疑问，微波到底好不好用，经常使用微波炉会对身体有什么危害？危害是有的，就看你如何正确使用，如何避免伤害哦~
一、微波炉好不好用?首先告诉你 正确使用微波炉是怎样的？ 1、在使用微波炉之前，小心读清楚制造商随炉附送的使用说明书，认识你的微波炉，并接纳指示。电源若不足，炉内的光线会显得暗淡，此时若继续使用，会损坏安全保险设备，应立即停止。
2、微波炉要放置在通风的地方，附近不要有磁性物质，以免干扰炉腔内磁场的均匀状态，使工作效率下降。微波炉应该平放，远离炉火及水 龙头 。炉后或两侧通风之处切勿盖住，最好与墙壁起码有5厘米(2英寸)的距离，使热气易于散发。
3、在使用转盘式微波炉时，盛装食品的容器一定要放在微波炉专用的盘子中，不能直接放在炉腔内。整袋食物若附有金属夹子，应先将其移去，缚紧塑胶煮食袋的金属条，不应使用。若一见炉内发生火花，应立即停炉。
4、食物放进去之后，关好炉 门 ，确保连锁 开关 和安全开关的闭合。加热过程中，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外，以减小辐射。
5、微波炉关掉后，不宜立即取出食物，因此时炉内尚有余热，食物还可继续烹调，应过1分钟后再取出为好。
6、每次用毕，用湿 毛巾 将炉的内壁及转盘抹净，再用干毛巾抹去所有水分，并将炉门打开片刻以通风散热。抹干净门缝及门铰，切勿遗留新物引致炉门不能开关而泄漏辐射。
微波炉整体上来说是挺好用的，而且可以快速加热食物，快速做好食物，还能做出美味的食物哦
微波炉辣烤翅根
材料盐，胡椒粉，辣椒粉，麻椒粉，糖，酱油，鸡精，料酒做法1.用盐、胡椒粉、辣椒粉、麻椒粉、糖(或蜂蜜)、鸡精(或味精)、酱油、料酒把鸡翅或翅根淹制6个小时。
2.放到微波炉里中火微5分钟即可。
微波炉烤虾
虾，黄酒，辣椒粉，胡椒粉，花椒粉，孜然粉，盐
做法：把虾煮熟挑出肠线，洗干净沥干水份
1.再加入盐、辣椒粉、花椒粉、胡椒粉、黄酒和孜然粉搅拌均匀
2.再把虾码在微波炉的盘子里，在上面再撒上胡椒粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和盐
3.然后放入微波炉中烤两分钟，再取出把虾翻面
4.再撒上盐、胡椒粉、孜然粉、花椒粉和辣椒粉
5. 再烤两分钟即可，美味的微波炉烤虾就出炉了。
微波炉牛奶炖蛋
原料：鸡蛋，猕猴桃，白芝麻
调料：牛奶
做法：把猕猴桃去皮洗干净切片，把鸡蛋打在碗里
加入牛奶搅拌均匀打至呈泡沫状
然后放入微波炉中叮三分钟，取出后，在鸡蛋上撒上白芝麻
摆上猕猴桃片就可以吃了，嫩滑爽口的微波炉牛奶炖蛋就完成了。
二、使用微波炉有没有危害?有的哦，所以我们平常在使用时一定要多注意~1.长期食用微波炉食物，男女荷尔蒙分泌量会减低或改变。
2.微波炉食物的副产品，是长期而永久性地残存于人体内。
3.加热高热量的食物(各种煎炸烤制面食)、高蛋白质食物对人体的危害较大，微波食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物或转变成不能被身体分解的合成物。
4.微波炉本身有很强的辐射，所以在热饭的时候不宜离得太近，微波炉食物能引起胃癌，研究发现，有些胃癌及肠癌，皆与常吃微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来患直肠癌的比例增加如此迅速。
5.大多数菜品经过微波炉加热，营养都会流失，微波炉烹煮的食物使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体健康的自由基。
6.它破坏脑组织。脑的传播是靠磁波，微波炉处理过的食物，如长期食用，会中和脑磁波，使脑退化，磁波短路，此为长期副作用。
7.微波炉食物，除了有致癌物之外，它还产生一堆不能为身体所吸收利用的不知名副产品。
8.食物中的矿物质，维生素及营养大量减少，或变成致癌物，以及许多不能为身体所分解的合成物。
9.微波使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体的自由基。
10.长期吃微波炉食物，易使身体产生大量癌细胞。
11.长期摄取微波炉食物，由于其中营养已被破坏，将使身体免疫系统出问题。
12.这样的食物，终将使记忆退化，精神不集中，情绪不稳定，且理解力降低。
微波炉热饭存在危害：1.微波炉本身有很强的辐射，所以在热饭的时候不宜离得太近，微波炉食物能引起胃癌，研究发现，有些胃癌及肠癌，皆与常吃微波炉食物有关，这或许解释了何以美国人近些年来患直肠癌的比例增加如此迅速。
2.加热高热量的食物(各种煎炸烤制面食)、高蛋白质食物对人体的危害较大，微波食物中的矿物质、维生素及营养大量减少，或改变成致癌物或转变成不能被身体分解的合成物。
3.大多数菜品经过微波炉加热，营养都会流失，微波炉烹煮的食物使蔬菜中的矿物质改变成会破坏人体健康的自由基。
这是东西不能放进微波炉，否则造成人身危害
辣椒
辣椒不会有什么事情——除非它们不小心着火了——但是当你打开微波炉门，热辣椒中散发的化学物质会刺激双眼并灼伤喉咙。这一点也不好玩。
随行杯
很多随行杯不适合放进微波炉。如果是不锈钢制的，千万别解热。不锈钢可以保存热量，让咖啡和茶保持温暖，也可以让微波炉毁于一旦。如果是塑料的，看看杯底说明，有没有注明可以微波炉加热。
铝箔
我们只是想确保你记住了，任何金属，就算是包裹剩菜的铝箔也不能进微波炉，会着火!
中餐外卖盒
别让厨房着火!很多人都犯了这个错误，把中餐外卖盒(ps：这边指的是美国中餐馆的打包盒，含金属配件)放在微波炉里，然后就得和火星(或者火焰)作斗争了。金属不能进微波炉——会引起火灾的。记住：金属器皿÷餐具或者容器都不能放到微波炉，永远不要!
午餐袋
午餐袋并不像看起来这么无害。纸袋，塑料袋和报纸都不能进微波炉。正如农业部报告所说“它们不安全，可能起火，而且可能产生有毒气体。高温可能会点燃纸袋，导致炉内起火……”就酱!
酸奶盒
一次性塑料容器——比如酸奶，黄油或者奶油的盒子，都不能丢到微波炉里。它们真的是一次性的，而且不能承受高温。容器可能会在微波炉里变形或融化，会将化学物质渗入食物中去。
鸡蛋
不要被网络迷惑了——用微波炉做白煮蛋会有麻烦的。如果你想尝试，那做好打扫卫生的准备。微波炉快速加热会在鸡蛋里产生很多水蒸气。这些水蒸气无处可逃，只能让鸡蛋爆炸开来。
泡沫塑料盒
这个大多数人都知道，但是为了防止一小撮人还是执着地用这个加热，请记住：泡沫塑料也是塑料。塑料不适合在微波炉内加热——除非本身就标注着可以加热。
水果
有些水果可能可以承受高温，但并非全部。葡萄就会爆炸还会冒烟。当心哦亲!
有金属装饰的盘子
动动脑子吧，这货是金属哦!金属遇热会产生反应，损坏你的微波炉(以及瓷制器皿)。
没盖盖子的番茄酱
塑料容器
特百惠(塑料保鲜容器公司)这类的容器大多数是用素髎做的，我们已经知道塑料不能用微波炉加热。但是那些特别标注可以微波炉加热的除外。反正多加注意。
什么都没有
如果你让微波炉空转，可能会让微波炉整个爆炸。因为没有东西吸收微波，磁电管(让微波炉工作的部件)最后会吸收微波，然后把自己给毁了。
三、使用微波炉要注意什么?1、食物不要放太久
一般准备的食物时间不要放太久，最好在8小时内，早上起来做饭，食物就不容易变质跟有细菌，如果没时间也可以放在冰箱储存。
2、液体加热要放汤匙
如果你要热汤，最好在容器中放置非金属的搅拌棒或汤匙，除非你想看热水喷溅秀。
3、准备的饭菜七成熟
为了防止维生素的反复损失，带饭时最好只把菜做到七成熟。可以在菜炒到七成熟的时候，把要带的先盛出来，剩下的做熟了再吃。除了豆角等可能导致中毒的蔬菜，这样做能更多保留蔬菜的维生素，口感也更鲜美。荤菜中的红烧鸡、炒肉片等做成七成熟，吃前再热一下，口感会更好。
4、要使用注有微波炉适用的器皿
一定要选择适合微波炉加热的饭盒，这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。塑料没注明比较差的饭盒加热容易把物质溶入饭菜里，有些塑料在受热的时候可能会释放出一些有害的成分来，污染食物，危害人体健康。更不要用金属器皿，因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。
5、加盖加热
加热时，为了防止水分过度蒸发，应该盖上盖子加热。一般情况下，微波炉加热盒饭时间控制在两分钟左右。如果饭菜没热透，放入微波炉后再稍稍转两圈即可。倘若没碗盖可用保鲜膜包裹，缠住代替。也可以在饭菜表面少量洒点水。
6、加热时间不要太长
加热时间不宜过长。食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。
四、微波炉什么牌子好？ 海尔
海尔公司1984年创立于青岛，现已成为全球最大的家用电器制造商之一。海尔大型家电品牌零售量第七次蝉联全球第一，同时，冰箱、洗衣机、酒柜、冷柜也分别以大幅度领先第二名的品牌零售量继续蝉联全球第一。 海尔微波炉采用蒸汽加热技术,高温双面脆烤,食物更美味,底转波技术,直接加热速度快,可加热更多食物,效率更高。
格兰仕微波炉
格兰仕
格兰仕带着让中国品牌在微波炉行业扬眉吐气的雄心壮志，从中国第一发展到了世界第一。格兰仕在世界上首创数码光波微波组合炉，成功应用数码光波技术，具有光波、微波、光波微波、烧烤组合等多种加热方式，进行组合加热时，光波与微波同时以30万公里/秒的速度在由特殊材料打造的封闭式、无泄露的炉腔内作用于被烹饪的食物，实现高速加热，既保证加热的均匀性，又能保持食物的营养成分和再加热时的原汁原味。
美的
美的集团是一家以家电制造业为主的大型综合性企业集团，2013年9月18日在深交所上市，旗下拥有小天鹅、威灵控股两家子上市公司。现拥有中国最完整的空调产业链、冰箱产业链、洗衣机产业链、微波炉产业链和洗碗机产业链;拥有中国最完整的小家电产品群和厨房家电产品群;在全球设有60多个海外分支机构，产品远销200多个国家和地区。
