我们生活的周围处处都有辐射，只是我们自己不知道而已。那生活中的辐射源有哪些呢?长期接触辐射对我们的身体有什么危害?下面我们就来具体了解下。
生活中的辐射源有哪些?
家用电器：电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等。
办公设备：手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等。
家庭装饰：大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等。
周边环境：高压线、变电站、电视(广播)信号发射塔等 。
自然环境：太阳黑子等。
下面我们来看看十大辐射的排名
第一名：太阳。太阳辐射到地面的电磁波功率，每一平方米功率达一千瓦，相当于一台家用微波炉。躺着晒太阳的时候接收到的电磁辐射功率比塞微波炉里小不了多少了。
第二名：红外取暖器。冬天用的红外取暖器功率从一千瓦到三四千瓦不等，电磁辐射频率从红光到远红外都有，功率相当大，使用不当会烧伤人的皮肤。
第三名：微波炉。微波炉通过大功率的电磁波来加热食物，而且电磁波频率是烧肉的最佳频率，因此辐射对人的影响不可小觑。
第四名：老式显像管显示器。通过高压产生高速电子束轰击荧光屏成像，高频电磁波，光波，离子束等几种辐射都齐全了。
第五名：吸尘器。大功率电机，屏蔽差。
第六名：电吹风。电吹风通常用有刷电机，而且多数没有全封闭的金属外壳，开起来都能看到电火花，那辐射是相当滴严重。
第七名：空调。空调有大功率电机，有电机的地方通常都避免不了电磁辐射。不过压缩机屏蔽比较好，所以辐射泄漏不算太大。
第八名：电磁炉。电磁炉通过高频电流在金属锅感应出电流来加热，功率还不小，辐射也不小。
第九名：调光台灯。调光台灯有里面常用的可控硅器件，在调光时会产生频谱很宽的电磁波，而且灯光越暗，辐射越严重。
第十名：手机。现在4G手机辐射已经小了很多，但距离大脑很近，使用频率又那么高，所以辐射影响不可不防。
辐射对我们的身体有什么危害?
1、辐射是心血管病、糖尿病、癌突变的主要诱因;
2、辐射对人体生殖系统、神经系统、免疫系统造成伤害;
3、辐射是孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素;
4、辐射直接影响儿童的发育、骨髓发育、导致视力下降、视网膜脱落，肝脏造血功能下降;
日常生活中有的辐射是避免不了的，那我们要如何防范呢?
1、喝酸奶：酸奶不但是美白养颜的圣品，据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。
2、多吃豆类：各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E，而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。
新鲜的蔬果具有抗辐射作用，还在于它们可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。
3、勤洗脸：电脑荧光屏表面存在大量静电，上班族使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。
4、锻炼身体：平时应注意锻炼身体，注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的化学有毒物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
5、摆放植物：很多植物都有吸收电脑辐射的作用，而由于仙人掌是在日照很强的地方生长，吸收辐射的能力也特别强，所以成为了上班族防辐射的首选植物。此外，仙人掌属于“懒人植物”，无需太多的呵护和照料照样能生长，你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
6、电子产品关机：工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多上班族中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，甚至趴在键盘上的都有，这也承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排!
