夏天一到，很多女孩子为了不让自己晒黑，外出的时候都会涂上防晒霜来防晒。我们知道防晒霜主要就是防晒的，那么它还有哪些主要成分呢？不管走到哪儿，每个女孩包包里必定备用一支防晒霜，那么经常食用防晒霜对身体是否有伤害？用什么牌子的防晒霜好呢？一起来了解吧。
一、防晒霜的主要成分有哪些?关于防晒霜主要成分解说有两种 解说1
防晒成分通常分为化学性(含紫外线吸收剂)和物理性(含紫外线散乱剂)两种。
1.化学性防晒成分(含紫外线吸收剂)
通常为皮肤组织所吸收，由人体代谢。具体是指让防晒品中的化学成份进入皮肤角质，经皮肤吸收后，跟紫外线产生交互作用，使其转变为无害的能量，故称为紫外线吸收剂。因为是在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤有一定的刺激。
OMC(辛-甲氧肉桂酸)：最广为使用的化学性防晒成份。能隔绝UVB，不容易引起过敏反应。
Octocrylene：较新的化学性防晒成份，能隔离UVB。
OCS(辛-水杨酸)：本身是很弱的UVB阻隔剂，所以通常将它与其它UVB防晒成份一起使用，以加强防晒效果。
PABA(对-胺基苯甲酸)：可隔绝 UVB。曾经一度被广为采用，后因发生过敏反应的比例太高，所以现在已很少使用。后来研发出Padimate-O(辛-二甲基-对胺基苯甲酸)，作为其替代品，刺激性较小，也只能隔绝UVB。
Oxybenzone(二苯甲酮-3)：可隔绝UVA，有时会引起过敏。
Avobenzone(帕索1789)：可隔绝UVA，常和Oxybenzone(二苯甲酮-3)混合使用。有时会引起过敏。
Mexoryl SX：可阻隔波长较短的UVA。
总结：由以上成分可以知道，化学性成分防晒含大量的紫外线吸收剂，SPF指数跟所含的紫外线吸收剂分量成正比。指数越高，分量越多，而引起皮肤敏感的机会也越大。
目前市面上所售价格较为便宜的防晒产品或多或少都含有以上成分，必须经过国家安全卫生监督局检查并符合国家安全化妆品卫生监督条例的才可以上架销售。但国内目前无良的厂家很多，为了降低成本，其成分控制往往不符合化妆品安全条例，化妆品过敏，蜕皮，灼烧感等不良反应大多出自此类产品。姐妹们挑选此类产品需要谨慎对待。此外，长期使用含紫外线吸收剂的防晒产品可能会使皮肤出现敏感，刺痛，干涩，角质老化等情况。
2.物理性防晒成分(含紫外线散乱剂)
通常停留在皮肤表面，不会被吸收，也不由身体代谢。具体是指利用防晒品中的粒子，阻挡、反射或散射掉紫外线，使到达皮肤的紫外线量得以减少。因为不发生化学反应，所以对皮肤较温和。但弱点是如涂得较厚，皮肤看起来容易泛白，不太自然。
Titanium dioxide(二氧化钛)：可完全阻隔UVB，但只能隔绝波长较短的UVA，无法阻隔长光波。
Zinc oxide(氧化锌)：几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB，且安全性较高。但缺点是涂起来会发白，且较为粘腻。后来有厂商研发出粒子较小的Z-Cote(氧化锌分子)，其质地更具透明感，?a href="http://jck.39.net/jiancha/huaxue/bian/4e794.html" target="_blank" class=blue>钙愿选?/P>
物理性成分较化学性成分安全，但对于SPF要求较高的防晒而言，往往要涂抹多次且涂得较厚，难以达到不粘不腻，清爽通透的效果。个人认为单纯物理性防晒不太适用于脸部防晒。涂上脸部会使得肌肤看上去不太自然。
3.纯天然防晒成分
纯天然防晒的3种天然成分功能表
植物成分的天然功效
甘草萃取精华，葡萄多酚美容因子，人参和迷迭香的萃取精华，利用高科技手段合成的肌肤再生精萃复合物，种种植物中的护肤精华成分一一添加于防晒产品中，能使其达到真正天然而全面的防晒效果。
矿物成分功效
矿物成分不仅可以滋润和保护肌肤，还能够为疲劳受损的肌肤注入新鲜的活力，在抵抗紫外线UVA和UVB的同时，将肌肤的健康状态提升到崭新的高度。
维他命的防晒功效
适合冷天使用的防晒品中，大多都含有维他命C和E的成分。因为皮肤专家们认为，肌肤之所以在日晒后会变得衰老，主要是由于ROS活性氧基团氧化而引起的肌肤老化。而维他命C和维他命E是两种非常好的抗氧化剂，如果在防晒霜中加入这两种成分，便能有效预防紫外线引起的ROS产生，起到抗衰防晒作用。
纯天然/植物性防晒的概念源自于纯天然药妆、，是近年来流行起来的新型防晒概念。以无添加(化学成分)为首要目标。以汉方或植物系列的天然提取物为主要成分，配以少量物理防晒成分，在减少化学成分(尤其是紫外线吸收剂)的刺激，弥补物理防晒的不通透性的同时达到防晒的效果。
解说2
防晒霜可以分为两种，一种是人工合成PABA等有机物后，吸收皮肤表面的紫外线，使其分散成热能的‘紫外线吸收剂(化学过滤器)’，另一种是无机物分散、反射紫外线，阻挡其侵入皮肤的‘紫外线散射剂’。
紫外线吸收剂(化学，synthetic filter)
紫外线吸收剂是一种合成化学物质，在紫外线侵入皮肤前把它转换为无害的热能，以此来保护肌肤的成分。最具代表的是对氨基苯甲酸(p-aminobenzoic acid, 缩略为 PABA)，glyceryl p-aminobenzonate等，但这些成分存在一些安全问题，如可能会引发敏感肌肤发荨麻疹和炎症。
PABA和它的衍生物水杨酸盐类，桂皮酸盐类等从以前就一直被使用，其中桂皮酸盐类的Octyl Methoxycinnamate(对甲氧基肉桂酸辛酯)和Butyl Methoxydibenzoylmethane等被广泛使用。
紫外线吸收剂成分随着紫外线的波长范围不同，其防晒效果也不同，所以混合使用的话可以阻挡较广范围的紫外线。但含量也多，其对皮肤的刺激也越大，各个国家都在对其进行严格审核。紫外线吸收剂的使用感轻薄舒适，所以用在化妆前很适合，但需要小心其对皮肤产生的副作用。
紫外线散射剂(天然, mineral filter)
紫外线散射剂是将照射到皮肤上的紫外线反射、分散开的矿物性物质，其中具有代表性的成分有二氧化钛和氧化锌。二氧化钛和氧化锌虽然有较强的防护力，但擦在皮肤上会显得厚重不自然，使用感也不太好，所以很难擦太多的量。
相反，因为其安全性高，所以适合敏感肌肤和幼儿肌肤。但是最近开发出了进化的防晒剂——超微粒子微粉化的二氧化钛，既提高了其防护力，还使其质感轻薄自然。而且作为天然的过滤器，对肌肤也无副作用。
二、长期使用防晒霜对皮肤有伤害吗？对皮肤是有伤害的，最好少用，出门就用，不出门最好不用。如果要用卸妆彻底，清洗干净一定要，这样能减少你对它的依懒性。
推荐你使用DHC防晒乳(30g)，添加对肌肤温和的天然防紫外线成分。这个防晒乳不使用会伤害肌肤的化学合成紫外线吸收剂，只使用对肌肤温和的超微粒子化的天然防紫外线成分。DHC防晒乳除了用于日常防晒护理，进行户外轻型运动时也能使用。
三、防晒霜什么牌子好，推荐效果好又实用的防晒霜，可以根据自己的皮肤状况购买
水宝宝防晒防水透气美白防晒喷雾170g
性质：物理防晒
SPF：50
功效：抗氧化成分，阳光照射越强，保护力越强，有效保护肌肤免受外界损害。提供SPF50防晒保护。无油，防水配方。通过过敏性测试。感应阳光强度的先进科技：能随着阳光增强而适当提高抗氧化保护功能。修护肌肤，帮助预防长期衰老现象的出现;抵抗环境因素对皮肤的侵袭。
推荐原因：专业防晒品牌，SPF值离，适合海边或是外期户外的一家大小。防水，而且不含油质，涂上后感觉很舒适。
Neutrogena露得清清透防晒乳
性质：化学防晒
SPF：30+
功效：含露得清光谱防晒剂，提供长效而稳定的UVA/UVB防护 “一触即干”配方，让你清透无感享受夏日阳光 防水、防汗、防擦落 实验证明：将涂抹过防晒乳的肌肤浸入流动的水中后回到阳光下，产品依旧可以持续稳定的发挥防晒效果。
推荐原因：防水效果好，适合游泳时使用，户外使用效果也非常好。
蓝蜥蜴 物理防晒喷雾170ml
性质：物理防晒
SPF：30+
功效：在极端环境下仍能保持超强的防水性能，是澳洲妈妈们带宝宝去海边游玩的必备物品。SPF30+是达到澳洲标准的适合宝宝使用的产品。含有二氧化钛5%、氧化锌10%，不含化学成分和香料，利用氧化锌细微粉粒在皮肤表面形成一层均与的对抗紫外线的防护屏障。独创“智能瓶”设计，白色的瓶子/透明的管盖在太阳光和在紫外线的照射下会变成粉紫色或蓝色，可以提醒粗心的妈妈及时给宝宝使用防晒霜。
推荐原因：有感应阳光强度的先进科技，因此适合需要室内外交替的MM们，室内外都能得到相应的防护。物理防晒SPF30防晒效果强于 化学防晒SPF50，适合去旅游，海边或者户外工作的MM哦~~
RECIPE莱斯璧水晶防晒喷雾150ml
性质：化学防晒
SPF:50
功效：有一定的营养保湿成本，镇定效果。完全透明，所以有名水晶防晒。清爽不粘腻，无浮白效果。在户外还可以随时降温，补水。
推荐原因：平时不喜欢护肤的MM，清爽无一物。
不足：防晒、防水效果不太好，大汗后很快脱掉防晒。而且一定要配妆前乳，否则不够保湿。
FANCL无添加防晒露50+++
性质：化学防晒
SPF：50 PA+++
功效：利用紫外光反射剂作防晒，并加入补湿及抗氧化等护肤成份，高效对抗紫外光，让肌肤清爽无负担，质感轻柔湿润易涂匀。
推荐原因：防汗防油效果非常之好，适合日常外出或户外活动时使用。
Avene雅漾清爽倍护便携防晒乳SPF30+
性质：物理防晒
SPF：30+
功效：防 晒美白双重效果兼备，切实守护夏日骄阳下的肌肤。利用汉方矿物薄膜温柔地包裹住肌肤，有效阻隔紫外线侵扰，温柔而坚定的守护着肌肤。雪肌精防晒乳具有超高 的防晒指数，不仅能够阻挡致使肌肤弹性降低的紫外线uv-a，也可阻断加快日晒侵袭的uv-b，维持肌肤的健康和白皙。
推荐原因：高丝雪肌精的产品MM们早就有耳闻或者亲身体会过吧，没错，美白效果一直是高丝雪肌精的王牌，它家的防晒乳不止有防晒作用，还能美白，一举两得。
不足：系数过高，比较适合户外使用，长期室内的MM就要考虑了。
曼秀雷墩 新碧轻透防晒水凝乳 SPF30+
性质：物理+化学防晒
SPF：30
功效：抵挡阳光每日的侵害，同时又能享受隔离霜轻盈舒适的质感。帶有淡淡的色调，而且不含油份，清爽自然，涂抹极为容易，迅速被皮肤吸收，适合任何肌肤类型，为肌肤帶來清新、天然的哑光效果。
推荐原因：哑光效果自然，涂上脸部不会有油腻的感觉，清爽是MM选择防晒霜的一个重要标准吧。
倩碧 日用清爽防晒隔离霜
性质：化学防晒
SPF：24 PA++
功效：蕴 含天然植物美白萃取物、维他命复合物(维他命B3、维他命原B5、维他命E)和防晒因子的配方，美白滋养肌肤同时提供防晒保护。帮你对抗多种肌肤问题，达 到由内而外的嫩白，肌肤净白润泽，像牛奶般嫩白。 蕴含天然植物美白萃取物的配方，帮助肌肤焕发美白光彩; 能同时抵御UVA/UVB(SPF24、 PA++)，帮助抵御紫外线的伤害， 帮助减少肌肤被晒黑问题;滋养肌肤，让美白效果更完美;
推荐原因：质地很薄很轻盈，易涂抹，没有粘腻的感觉。
玉兰油OLAY多效美白防晒霜
性质：化学防晒
SPF：12 PA++
功效：FANCL防晒隔离乳12号全方位为肌肤筑起高密度及高效反射防晒圈，全面阻挡UVA及UVB。性质特别温和，适合婴孩(6个月大或以上)及脆弱肌肤人士使用。含持续保湿、抗氧化及护肤成分，质感如乳霜般柔滑，保持肌肤润泽健康。
推荐原因：非常适合办公室内坐在电脑前工作的MM们，质地温和，肌肤比较敏感的MM也可以试试。
不足：SPF指数较低，仅限室内使用哦，如果要户外防晒的话，就考虑以上的几种指数较高的吧。
欧珀莱/欧泊莱防晒霜
性质：化学防晒
SPF：30+
功效：欧珀莱柔润美白防护乳不仅含有美白成分，还可对抗肌肤光老化。保护肌肤免受紫外线的侵害的同时，达到美白、保湿、抗氧化的护理效果。产品中含有欧百里香提取 物，可以保护肌肤免受紫外线的侵害。含有凝血酸(氨基酸类成分)，可以抑制失控的色素形成细胞的活性，阻止色斑增加，确实改善色斑。含有的感应型滋润保湿 成分，可以自动感知肌肤干燥程度，令肌肤保持最佳滋润状态。含有的黄岑根提取物，可以保护肌肤细胞免受氧化的伤害。
推荐原因：对色斑有一定改善作用，而且SPF指数适中，适合室内工作，偶尔到户外露个面的MM们。
四、防晒霜怎么用，教你正确使用防晒霜的知识问答
防晒霜用在哪一步?
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。基本上日常的护肤步骤结束以后，就可以涂抹防晒霜了，然后再化日常的彩妆。经过研究室大量实验验证，仅仅涂抹轻薄的一层防晒霜可能无法达到预期的方式啊效果，理论上，面部用量要不少于一元硬币大小。
多长时间补涂一次防晒?
基本上来说可以这样算，1个SPF管5分钟，也就是说SPF30的防晒可以管用30*5=150分钟。但是你要记住，这是在理想状态下的估计，日常生活中我们流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，所以补涂的时间要比理想状态小短。基本来说每2个小时补涂一次是最合理的，靠窗的室内同样需要补涂哦!
如何涂抹防晒?
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。
如何补涂防晒?
化妆后补涂防晒是相当不方便的，那么妆后的我们又该如何保护皮肤免受紫外线侵害呢?首先，选择带有SPF指数的散粉，同时含有二氧化钛和氧化锌的散粉不仅能避免化妆的尴尬还能使防晒功效更持久。其次，带有SPF指数的化妆品，如粉底液、遮瑕膏和日用防护面霜，都能在防晒同时抗氧化。但这又引出另外一个问题：化妆品的SPF指数足够达到预期防护效果吗?
