冬天要如何给幼儿做些比较滋补的食物呢?这是很多家长想知道，就需要幼儿在冬季能温暖健康的过冬，少生病最好。下面我们就来看看冬季幼儿滋补食谱大全以及做法，让你家的小孩温暖的过这个冬天。
如何让幼儿温暖的过冬?
1、新生儿室内温度应保持在22-26℃，要定时通风，保持室内空气清新。室内湿度应保持在55%—65%。
2、宝宝的衣服要宽松保暖、柔软舒适、简单、厚薄适度。
3、每日进行水浴，水温应在40℃左右，最好用浴盆，给新生儿洗澡动作要迅速，整个过程不要超过5分钟，洗好后把婴儿放在大毛巾被里蘸干，然后包好。
4、尽量减少亲朋探视，避免疾病的发生。
5、新生儿喂养应以母乳喂养为最佳选择，它可提供婴儿前6个月的全部营养需求。如果缺乏母乳或因其他情况无法接受母乳的新生儿，应喂以配方乳。
6、新生儿体内维生素D的含量很低，难以满足其生长之需。特别是在日照时间较短的寒冷冬季，生后可能出现早期佝偻病症状，如睡眠不安、多汗、烦躁兴奋、夜惊等，有时还有枕后脱发现象。倘若不及时处理，可发生新生儿低钙惊厥。因此在寒冷的冬季，新生儿出生15天以后，应适当补充鱼肝油，预防佝偻病的发生。
冬季宝宝洗澡要注意什么?
首先洗澡时间不宜太长。冬季给孩子洗澡时，不要让孩子长时间泡在水里，特别是皮肤干燥的孩子。大家是不是认为在水里泡的时间长对于宝宝的肌肤更好呢?其实不然，宝宝在水里面时间长的话，皮肤很容易出现脱水的问题，而且肌肤会更加的干燥。宝宝长期在水里面泡的话，会让宝宝的角质层变软，这样会减弱宝宝本身的抵抗力。
其次不要用力搓洗。有的家长给孩子洗澡喜欢“搓泥泥”，但给孩子搓洗，实际上搓掉的是角质层。宝宝的肌肤上面有一层物质是可以保护肌肤不受到伤害的，这就是角质层。很多家长再给宝宝洗澡的时候喜欢搓洗，其实这样是不正确的，会让宝宝的肌肤变差，甚至会出现一些感染。
再者就是不用每次洗澡都用沐浴露或香皂千万别用碱性肥皂给孩子洗，因为这样很容易洗掉皮脂。很多人都认为给宝宝洗澡的时候涂一些沐浴露更加的卫生，其实不然，即使是宝宝专用的，沐浴露也是会伤害宝宝的肌肤的。没有必要每次洗澡都用沐浴露，一般大概一周这样用一次就可以了。在宝宝容易出汗的地方使用沐浴露去去味道，其他的肌肤只用使用清水冲洗一下就可以了，没有必要身体的部位都用沐浴露。
有条件尽量每天给宝宝洗一次，至少每周洗一次，或者每隔两、三天洗。保证每天给婴儿洗脸、手和小屁股，每次洗澡宜在两次喂奶之间，对于睡眠不太好的宝宝可在晚上睡觉前洗，有助宝宝睡眠。整个洗澡时间也不能太长，以10分钟左右为宜，防止宝宝感冒。室温和水温浴室不要有对流风，室温最好在26-29度，保持室内温暖，可用电暖器(尽量避免使用浴霸，浴霸强光会影响视网膜发育)增加温度。水温宜为37-41度，可用温度计测温，也可用手测温，以不烫为好。室温最好在23-26℃，水温宜在37-40℃之间，切忌在没有保暖的情况下给婴儿洗澡。另外，宝宝洗完澡后，可以在全身涂抹润肤油或按摩油，并轻轻给宝宝做做按摩和运动操。
那么幼儿在饮食上要吃什么呢?冬季幼儿滋补食谱大全以及做法
一、胡萝卜牛肉汤
材料：牛腩300克、山楂2个、胡萝卜100克、青椒50克。
调料：姜片、葱段、料酒、盐、清汤、植物油少许。
做法：牛腩洗净切块，入沸水焯烫，捞出沥干;胡萝卜洗净切块，过油;山楂洗净;青椒洗净，切块。 砂锅放入清汤、牛腩块、山楂、姜片、葱段、料酒焖煮2小时，放胡萝卜块、青椒块再焖煮10分钟，加盐调味即可。
营养：牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高宝宝机体抗病能力。
二、黄豆芽排骨汤
材料：豆腐1盒、黄豆芽200克、排骨400克、青椒150克。
调料：高汤、香葱段、姜片、盐、胡椒粉各适量。
做法
1、豆腐洗净，切块;青椒洗净，去蒂，切丝;黄豆芽洗净，备用。排骨洗净切小块，在锅中焯烫一下，冲去血水捞出。
2、将高汤煮沸，下排骨、黄豆芽、姜片，转小火，煮约30分钟，放豆腐块、青椒丝，加入盐、胡椒粉、香葱段。搅匀即可。
营养：常吃黄豆芽可以帮助宝宝健脑、抗疲劳、抗癌。黄豆在发芽过程中，黄豆中使人胀气的物质被分解。有些营养素也更容易被人体吸收。近年来发现黄豆芽中有一种硝基磷酸酶，可以减少癫痫发作。
三、冬瓜乌鸡汤
材料：冬瓜200克、乌鸡一只、猪瘦肉适量。
调料：姜、盐各适量。
做法：将冬瓜洗净、切块;姜洗净，切成片;乌鸡收拾干净，切成块;猪肉洗净，切小块。锅中放水、乌鸡块、姜片、猪瘦肉块，大火煮半个小时，撇去浮沫，转中火煮90分钟，再将切好的冬瓜块放入，用小火慢炖30分钟，最后放盐调味即可。
营养：乌鸡含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质，有温中益气，预防脾胃虚弱的作用，而且脂肪含量却比普通鸡低，所以宝宝可以适当食用。提醒家长在杀乌鸡的时候，一定要处理干净淋巴，避免不健康因素。
四、鱼泥豆腐羹
原料：鱼泥、豆腐适量
做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开，放入切成小块的嫩豆腐泥，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。
营养：鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。
五、虾仁蛋饺
食材：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量
做法：前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。
营养：虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是宝宝最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质。
冬季要如何给宝宝添加辅食?
1、冬季寒冷，为增强孩子的御寒能力，需要多选用一些高蛋白、高热量的食物，如肉、蛋类、奶、豆制品，还可多增加些汤菜和烩饭，既暖和又易消化。
2、冬季饮食要有足够热量但不能有过多油脂，因为有些肠胃吸收功能不好的宝宝食用过量的油脂性食物，可能会发生脂肪性痢疾或肠胃炎。
3、冬天绿叶蔬菜较少，更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等，避免宝宝发生维生素A、维生素B2缺乏症。
4、冬季气候干燥，还应该经常给宝宝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。
5、冬季的日照时间短，1岁以内的孩子易患因缺乏维生素D而引起的佝偻病。如果你的宝宝还不到1岁，尤其要注意为他安排一些富含维生素D的食物，如鱼、蛋、奶类及动物肝脏等，甚至可以在医生指导下加服一定量的维生素AD滴剂。
